AB 主题辩论的觉察

        规则:AB 双方自由组合正反方,确定辩论主题;一方一分钟内陈述自己的观点,另一方聆听后复述,如果复述效果达到一方心理预期,点头或语言肢体表达通过,如果复述效果未达到一方要求,再次复述至另一方满意为止,另一方重复以上环节;互相反馈

        我和刘安平一组,我们辩论的题目设置为:冷漠是否影响关系用NLP理解逻辑层次构架能够明晰,我的身份是辩论赛正方,我的信念是:我要搞定刘哥赢输模式(因为昨天老师讲完实战断号和简单教练心法,我和刘安平、宋欣屿一组,我的感受是我作为采访者访问刘哥时,他故意刁难过。所以今天我的信念是:我要扳平局面)

        所以,在整个辩论的过程中,基于规则,我每表达完一句话,请他复述时,他的每一句拓展延伸我都当成是他在给我讲道理,他高高在上貌似在指责评判我说的不完整不充分,我不想听,瞬间想要逃离。他每一个眼神里写满不屑、无奈、焦虑时,我听到的复述都会觉得不满意,因为我更在意他在乎我表达时的感受,感受没对上,我会要求他一直复述,直至我内心平静,不带情绪与评判。

        觉察:上三层信念出问题,整个下切都会偏离大道。我的信念把辩论赛主观认为必须要赢输模式才是对的,继而所有的偏离赢输目的的复述我都不认可。太可怕了!其实他也没错,只不过他有他的方式,他有他自然看待问题的视角。

        在现实亲密关系中,受伤的那个人原来是我老公,我还一直以为自己掌控不了他很受伤,噢My  God!

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