是什么偷走了我们的注意力？

（5/10）

究竟是媒体适应了我们不断减少的注意力，还是媒体造成了这种现象，还不好判断，[1]但是无论如何，很明显，我们正被越来越多的干扰因素包围着，并且提升注意力的机会也更少了。——申克•阿伦斯《卡片笔记写作法》

在当下这个信息爆炸的社会，每个人每天都接受到大量的信息，不断涌现出来的文字、视频等讯息分散了我们大部分的注意力。每个软件都想获得你青睐，他们采用了各种算法来留下你，留住你的注意力，你往往只是想拿起手机看一下时间，却发现不知不觉发现已经过去了几个小时。

从杂志报纸夸张夺目的标题到今天的短视频和直播，形式不断发生改变，我们的注意力也在随着变化。

读书的人变少了，大家下班休息的时候，上班摸鱼的时候更愿意刷刷短视频。工作的时候总是想看看手机，是不是有了新讯息，即使没有也要见缝插针的刷一下。这个看似简单的小动作却占用了我们大部分注意力。

提升注意力的机会变少了，也变难了。没有办法，视频实在太好看了，我无法控制我自己。

别担心，如果你对一件事有着无限的动力，那么你大概率不会被分散注意力，一个夺回我们注意力的好方式就是学会一个正确的工作流程。