2020-04-20

枸杞子的真武七截阵

枸杞浑身都是宝，是日常生活中备受欢迎的一个保健品。经常会见别人喜欢拿枸杞子泡水喝，但是其实很多人都不会喝枸杞，甚至对枸杞不了解，只是喜欢跟风或者是乱喝。

《本草纲目》云：“古者枸杞、地骨皮取常山者为上，其他五陵阪岸者可用，后世惟取陕西者良，而又以甘州者为绝品。今陕西之兰州、灵州、九原以西，枸杞并是大树，其叶厚、根粗；河西及甘肃者，其子圆如樱桃，暴干紧小，少核，干亦红润甘美，味如葡萄，可作果食，异于他处者。

枸杞子的作用：

一：滋阴补肾。枸杞子自古就是补肾良药，用枸杞子泡水喝可以补肾，枸杞子在补肾壮阳方面有独到的作用，还能对慢性肾衰竭起到一定的治疗作用。

二：治疗脱发。头发的生长是和肾脏以及血液循环是分不开的，而枸杞子对肾脏以及血液再生方面又是有着天生的优势。所以各位地中海的朋友们不妨试一试枸杞子泡水喝，说不定会对你产生一定的帮助哦。

三：养肝护肝。早在古代，人们就发现枸杞子对肝是有帮助的，它可以提高肝脏的忍耐性，枸杞子里面富含的甜菜碱更是可以起到预防脂肪肝的作用，所以说各位略显肥胖的人群应该喝起来了。

四：美容养颜。各位女士要特别注意这一条，很多女士会认为枸杞子大多是给男士吃的，但是不曾想过，枸杞子是可以提高自身皮肤的吸养分的能力，让皮肤变的更加有营养，以此起到美容养颜的作用所以各位姐妹在给自己的丈夫买枸杞子的时候不妨自己也开始喝起来。

五：延缓衰老。枸杞子中富含的维生素C以及维生素E、胡萝卜素等可以提高人体内的抗氧化作用，以防止细胞内的自由基被破坏，以此来达到延缓衰老的作用。

六：明目清火。早在民间人们就有来通过服用枸杞的方法治疗慢性眼病方法。另外，在夏天天气比较炎热，人们容易上火和肝火旺盛的时候也是可以用枸杞子泡水来起到清火的作用。

七：提高免疫。枸杞子能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。对于人体的五脏六腑，血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱和抵抗力差的人食用。

但是如果你最近流鼻血、腹泻或者是脾虚的话，一定不能服用枸杞子，当然，枸杞一天最好的摄入量是30克，不宜过多，以免得不偿失。