晨间日记｜补20190505

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一、今日作息

起床:7:00

上午

7:00-8:10 听经(洗漱，喝水，化妆，换装)

8:10-11:00听良友，补写晨间日记，主日

中午：

11:00-13:00午饭午休

下午：

13:00-17:30  南图 ：换书，旅行日记，月总结和计划

傍晚：

17:30-19:00  推拿

晚上:

19:00-21:00 回家，洗漱

21:00--休息

二，今日目标：

作息目标

1.写晨间日记

2.读经，听良友

3.步数10000

4.旅行日记，月总结和计划

5.换书

6.推拿

7.阅读电子书20页，纸书20页

8.21:00休息

财务目标：写财务计划

人际目标:无

健康与饮食：营养，清淡，三餐节制

体重：60.5

三，专文计划：

1.为何自律着生活，会突然觉得很没劲？

2.怎样让每一天都有新的兴奋点？

3.怎样安排事务性事情（不得不做的琐碎事），突破性事情（棘手麻烦耗神的事）和成长性事情（让人既兴奋又有长进的事）？

4.如何与不同性格的人交往，合作？

5.详细剖析如何对付作息计划中的拦路虎。

6.那些一直为增加流量而写作的人会如何？

7.母亲和我

8.旅行日记