2020-12-08

中原焦点团队郑海燕坚持分享902天2020.12.8

369,读书约练

与时间赛跑

感觉现在的学习越来越有紧迫感了,有种与时间赛跑的感觉,因为有太多孩子需要帮助,有太多地方需要我们的心理学知识。所以读书需要更专注,有声打卡开始坚持,听课合理安排,一项一项的进行。

就像今天读书的内容,新多重问题引发的当事人,常让咨询师觉得无力与沉重,我们内心里要切记:去做你能做的,而不是非要做每一件事,或者要每一件事都做得很完美。特别问问自己现在马上做一件什么事情,会有帮助?可以自我觉察,也可以重新检视:当事人的目标何在?唔谈的方向是否是当事人所重视的,想要的方向前进?可以集中火力探讨应对力量,以使心理能量滋养与成长。咨询师也需要学会自我督导与检核工作的效能。也可以当事人对咨询师打分评量咨询效果。填写评量的量表问卷。这次唔谈的帮助有几分?是什么告诉你有帮助的,还有呢?我们的唔谈还可以如何更有帮助?什么地方最有帮助?有什么地方需要改变,有什么地方需要调整?

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