90天践行目标第十周周检视

今天是2018年9月18日,践行90天目标的第10周结束了。

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一、健康

本周运动6天,总运动时长:160分钟!(周日手机连不上网,没有数据)

其中包括3天户外跑,3天加起来吃十公里,和大家比弱爆了,跑步真的不擅长,但是希望自己一周三跑!2节健身操,一节跳绳课!

虽然运动时间在缩减,但是只要有时间,就必须进行晨练,保证一天的精神!

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累计早起127天,连续早起116天

最早起床时间5:31

平均起床时间5:48

基本与上周相同!早起真的是个好习惯,心情好,时间充足!

二、家庭

上周计划开始做要饭的,还没有去执行,这周开始必须要做早饭给我姑娘了!

三、效能

授人以鱼不如授人以渔

逆水行舟,不进则退

四、财富

最近帮舅舅卖了一些蜂蜜,感谢朋友和同事的信任!做销售的人,应该是痛并快乐着吧,我这点成就,就觉得开心,销售精英冠军肯定幸福感爆棚!

五、休闲

休闲时光是陪孩子喽!现在每天晚上都要坚持打卡阅读,睡前故事!

正在读的书:

《数码相机500问》(十分之一)

《我不》(二分之一)

《撒哈拉沙漠》(三分之一)

六、觉察

真正有所成就的人,必定是自律的人!

七、社交

与媒体朋友谈心,更深入的了解了媒体的内部情况,也体会到做什么都不容易!

为客户节省时间,提供最周到便捷服务,可能将会是未来竞争的利器!

八、成长

学习企业简介的脚本写作,去看特别多大公司如何写简介的!

下周三只大青蛙:

1、2款包装定稿

2、logo申请注册方案汇报给老大

3、宣传片新脚本

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