多囊卵巢综合征“根治”之法

作为一种人类进化适应的能力(结果),这个综合征应该是

不会消失的,而且,从其症状看不是一个单一器官或组织引

起的,而是人体整体协同的结果,而其最重要特征是低代谢

和高应激反应,符合原始人在食物短缺下的求生本能,即在食物不足的情况下拥有更强的“战力”用于捕猎或者逃跑。

作为一种人类适应环境的能力,目前没有药物可以治愈,不能治愈,那只能适应、接受,在没有可治愈的药物情况下,如何最大限度的降低影响则是关键。从重要特征看:

一是低代谢,低代谢意味摄入的热量少部分用于代谢支撑机

体生长活动,多出部分将会转化为脂肪储存起来,所以,要了解自己的代谢率,减少过多的食物摄入,控制体重,以免因为体重增加进一步降低代谢;

二是增加运动量,高应激会产生更多的雄激素,以支撑蛋白质合成,提高反应能力,通过运动方式消耗机体产生的过多

雄激素,降低雄激素对卵巢的影响,同时也减少雄激素导致的腹部脂肪堆积,进一步抑制体重,遊免形成体内恶性循环;

简单说,确诊多囊后还长胖,不要怪进化,也不要怪药物,问题还是自己吃的多运动少。了解多囊,接受现实,改变自己,适应它。

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