【精时力实践日志】
本训练营：梦想笔记本践行营
今日主题：《吸引力法则》第2弹
践行日期：2020年10月19日
践行天数：DAY42
1、[进步]我今天在课程中的收获：
（1）原文：认真思考一下你想过怎样的生活，从你生活的各个领域和层次来考虑，将自己的注意力放在你想要什么，而不是不想要什么上面。
【我思】我标记了“从生活的各个领域和层次来考虑”，因为我还是不清楚自己想要什么样的工作事业，甚至有些逃避当下的工作。
（2）“畏惧、羞愧、限制”这三个词代表了完全不同的原因。
原文：毫无畏惧、羞愧或者限制地拥有它们。你的梦想和渴望不需要得到任何人的许可，它们是你的，只属于你一个人。
@Evah：希望能掌控自己的生活，不只听外界告诉我们做什么、不做什么。过去找梦想时会受到很多限制，自己的生活和人生轨迹中不敢去想很大的梦想。
崔律和Evah的现场演练：
建议：破除过去曾经有的限制。
@Evah：自己的风格偏小清新、素雅的风格，为什么没有选择华美、繁复的风格呢？一方面性格比较单纯，另一方面，对繁复的需求不大。也许可以享受一下华贵的东西。
崔律解读：①我本来应该……，但是……限制了我，让我不敢要……。②你给我，我也不喜欢。
崔律再问：如果从三个词——畏惧、羞愧、限制中选一个词，哪个词限制了你对华丽的喜欢？
@Evah：羞愧。家庭教育的影响，自己会觉得穿华贵的东西好像不是女生应该有的状态。从来没看过、没选过华贵的东西。这里指的不一定是物质，而是态度。华贵风对品质的要求比小清新更高。
崔律问：谁能举一个XX限制了自己梦想的例子？
@孙颖：运营刚开始兴致特别高，运营中可能由于心力等，兴致会下降。分析后觉得自己取得一定的成就后就开始骄傲、自满，没有再往下冲的劲儿了，感觉是过去的思维定式限制了自己的发展，比如三分钟热度。另外，潜意识里可能觉得自己不配拥有更好的东西。
崔律解读：①给自己贴标签：我就是这样一个人。②我大概只能做到这种程度。比如70分、80分。→ 突破：我能不能做到100分、120分。
常见的限制：①对金钱。不敢定高收入目标，觉得自己够不到、能力达不到。②对伴侣。可能会纠结学历等配不配得上。
（3）原文：在生活中，你值得拥有任何你真正想要的东西，如果你的所有梦想对你来说真的很重要的话，它们就一定能够实现。
崔律解读：下半句是新知。很多小伙伴做梦想笔记本时，会有疑问：如何实现自己的梦想？这句话是回答。
（4）原文：你首先要做的就是：决定你想要什么样的未来。 我们在追求梦想的同时就已经拥有了梦想。——丹尼斯·韦特利
崔律解读：追求梦想（寻找）、确定梦想（拥有）、实现梦想。这句话，第1步=第2步。学了吸引力法则，第2步=第3步。这三个步骤大概是一回事。做梦想笔记本的重要性。视觉化。
2、[检视]我在“梦想的限制”这点上的亮点+不足。
2.1 亮点：
在小梦想上面不太限制自己，相信自己值得拥有，会规划行动路线，助力梦想的实现。比如之前写香薰的梦想日志时，果断下单买了无火香薰，还启用了家里已有的香薰机。写想要做精油SPA按摩时，立即联系朋友，并且在大众点评搜索。
2.2 不足：
如果从“畏惧、羞愧、限制”三个词中选择影响我追求梦想的原因，我觉得限制和畏惧的影响比较大。比如在伴侣方面，我会觉得“只有优秀的人才能找得到伴侣。”，我会觉得自己不够优秀，吸引不来心仪的对象，会单身一辈子。关于畏惧，我会很担心自己处理不来亲密关系，没办法很好地和对方的家人、亲戚相处，担心自己不是长袖善舞、八面玲珑型，无法给对方的事业提供帮助等等。甚至我还会担心自己情绪波动大，可能没办法养育孩子……
3、[行动]我今后的梦想行动计划：
将“我值得拥有任何你真正想要的东西，如果你的所有梦想对你来说真的很重要的话，它们就一定能够实现。”写入梦想笔记本和日清单，每天朗读或默读。
4、[任选]自问自答/问崔律/其他想说的话。
A、自问自答：
【自问】我是真的不知道自己想要什么样的工作吗？
【自答】不完全是，我希望这个工作安全、稳定、舒适、时间自由，人际关系和谐。
【自问】工作内容呢？
【自答】跟数据、跟事情打交道优于跟人打交道。流程清晰、有明确的规范等。
B、问崔律：
C、其他想说的话：
（1）本周因为梦想笔记本有早课，而且梦想日志启用了新的模板，所以调整了晨间流程。将听课和写日志放到上午的9:15，完成精时力的日志打卡后，并且设置为本周的循环任务。
实施&结果：写完精时力日志后感觉有些疲惫，虽然吃了苹果，补充了一些精力，还是不想立即开始听第二门课程，于是铺开瑜伽垫，在瑜伽垫上读书，同时晒了晒太阳，读书后感觉提升了心力，平心静气了很多。之后听课、写日志会顺畅多了。
（2）日志复盘：感觉自己的课程收获又变成了听课记录，比较少自己的思考。
改善措施：听课前先看原文，先记录自己的一些思考，然后再听课。