【晨间日记】2022-03-24

今天是什么日子

起床：5点40分

就寝：10点半

天气：阴雨

心情：喜乐

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.  应约到商会秘书处喝茶

2. 陪小孩朗读、看书

3. 到眼科医院看眼睛

改进：睡前十分钟物品归位、坚持运动、要有时间观念

习惯养成：阅读15分钟、深蹲30下

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

1.阅读《少有人走的路》

健康·饮食·锻炼

1. 步行11000步

人际·家人·朋友

1. 新识了三位朋友

2.做事要有交代，承诺了朋友就要有回应

工作·思考

1.要有用户思维：收到微信信息，要第一时间回应。

2. 做事情要专注于每个当下

满愿·三件事

1. 帮朋友车辆续保

2. 引荐校友认识商会秘书长

3.给朋友带来车辆续保业绩

最美好的三件事

1. 朋友向我订购两箱红酒

2.朋友信任我，我帮他搞掂车辆续保

3. 看医生，感谢生命的眷顾

思考·创意·未来

1. 活在当下，不想太多。把任务分解，分成15分钟、30分钟，按计划做事

2.解决小孩晚睡，不要要求马上就符合标准。每次只比前一晚早睡十几二十分钟，慢慢往前移。昨天十点半才让娃们入睡，入睡时间短。好的开始，培养愉悦感

3.做一个大方的、慷慨的人。