先感受，后思考 你会体验到与高我和指导灵的连接轻而易举

你难于开放自己的那些方面阻碍你与指导灵建立沟通。大脑思维常常干扰你与指导灵的沟通，你对自己说：“我在愚弄自己，这一切都是我自己编造出来的。” 由此你评判自己的第一印象。然而，与指导灵沟通正该信赖第一印象，因为那时你尚未开始评判和思考。

过度思考使你的能量变得沉重，无法保持与光--爱之光--的连接。在与指导灵沟通，与那充满无条件的爱的能量层沟通时，要自始至终地信赖自己的第一印象。

你们常常受到大脑思维的干扰。思考无外乎是一种匆忙的‘关门方式’，就是说，你拒绝接受爱。思考是在恐惧中挣扎的能量，它不断地引起你的疑惑：“这和我以前所学的不一样，我不能有这种感受，我做的不对。” 你的原始罗盘--对善与真以及明晰与单纯的直觉--受到了外在信息的干扰。

当你感到与指导灵之光的连结逐渐被大脑思维取代时，请看清这一思维的本质：恐惧的能量，不是一个好顾问。你们从父母和学校那里学到的‘理智做法’常常建立于恐惧的基础之上。思考应是心--光--的工具，思考是为心服务的，所以说，一定要先感受后思考。

如果你已准备好沟通，已经对此开放，就可以通过想象回家--回到那个光的能量层，通过感受真正的自己--一个精神体，来与指导灵建立沟通。在这一时刻，你已是自己的指导灵。你放下恐惧，信任自己的内在本质--不受限于形体和时间，你无需依赖思考的大脑，也无需依赖肉身。请与这无形无相的内在本质连接，敢于感受和体验这一切。告诉大脑它稍后可以参与进来，对你所感受到的一切进行归纳和总结。请试着进入‘空’的状态，进入虚无和未知，进入你尚不了解的领域。

一旦你对光，对与指导灵的沟通敞开心灵，唯一需要做的就是付诸于行动：开放自己。除了说‘Yes’外，你无需再做什么，同时试着不要去思考。通常，你的情感体先对此做出反应，你于腹部深处感受到一种感动和了悟的激动：“对呀，这就是我！这是我的本质！这是真正的我！”在这一时刻体验到这些情感很好，这从物质层面上确认了你所感受到的一切。在与指导灵沟通的过程中，如果你的情感体受到了触动，如果你感到快乐或感动，就说明你做得很好，证明你与爱建立了连接。

试着强化这一连接，使其具体化，你可能会看到一张脸，一个形象，或者一双眼，不过也不一定必须如此。请不要忘记，你所连接的精神能量层在本质上是无形、纯净的生命之光，它可能以各种不同的形式向你展现，只要对你有益，使你感到舒适自在，就是好的。

现在请感受这一神圣之光。就在此时此刻，对这一神圣之光开放，它可以以任何适于你的形式展现。请与渐渐走近的指导灵连接，与你的‘高我’--光之天使--连接，请感受进行这一切是多么地轻而易举…

重要的是，你能让心灵之光--来自精神能量层的光--流向充满恐惧的内在小孩，流向居于腹部、居于最低几个脉轮的恐惧和怀疑。让光流动，对它说‘YES’。你无需看到或知道什么，你能感受到自己做得很好…….寂静、平和、安宁。让内在小孩放松，它已经做了很多努力，也经历了如此多的情感，它渴望安宁，渴望你的爱。请把它曾经错过的一切补给它，让疗愈的能量流向你内在最深的层面。

我在这里，光的指导灵也与我同在。我们都是平等的，我们本是一体。请感受光正在流向你的大腿、膝盖、小腿，直至脚心。这些部位在地球上承载着你，请感受它们对你的支持。感受你的心开始变大、变轻，处于开放的状态；感受你能够以全然的爱拥抱你的内在小孩，能够珍爱它。这个孩童--以及它的恐惧，并不想超过你，不想让你产生自我怀疑，它只想被你安慰。当它得到安慰时，光就能够流动，经由你的腹部、双腿，流向大地……地球就会成为一个充满喜悦的星球，你们能够在这里建构和创造更多的美丽。因着形形色色的人和各种生命体，地球上的生活如同一场盛大的舞会，你们一起翩舞，共同创造这一新的实相，这一光之火炬早就在你们手中。

现在你已知道：精神能量层中充满了爱，敞开心灵就能够与之连接；大脑思维与此并无干系，思考只是后期的工具--将感受和直觉转译成人类语言的工具，这一纯粹的光之流才是最重要的。