陪着蜗牛散步
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周检视2018(0924-0930)

没有反思的人生不值得过～苏格拉底


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家庭与社交

和家人偶尔会有小情绪，没有好好沟通，生闷气，甚至都不知道对方为什么有情绪，需要加强沟通，可以借鉴亲子践行的内容，晚上互相说对方的闪光点相处愉快。老公对孩子学习很上心，这是很好的闪光点，以后每天晚上找对方闪光点。十一假期回老家看望爸妈姥姥和三姨。

健康与旅行

早睡早起方面，早起做的不错，早睡有一两天放纵自己了。运动方面因为膝盖不舒服，暂停跑步，下周开始有针对性的练习一下腰腹部，消除赘肉。十一假期除了回老家看望家人，还准备去红旗渠小游玩一下。

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学习与效能

本周每天坚持小王子聆听跟读，跟以前比还是有进步的，就是跟读的多聆听的少，还有点完成任务就万事大吉的心态，没有刻意练习，继续精进。本周又看了《吉田医生哈佛求学记》，很受鼓舞，里面有很多时间管理的实用方法，希望多多运用到自己实践中。

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事业与财富

事业还有很大的进步空间，需要我突破自己。财富方面，本周去下级医院会诊一天，有一部分收入，可以让我吃三个月的午餐。财务管理只是储蓄，用于还债。大V店有被动收入的项目，我比较佛系，收入寥寥。

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反思

践行不稳定，情绪好了践行的比较主动、积极，情绪不好就躺刷，浪费时间。

改进

每天反思总结，及时调整自己。

下周青蛙

继续小王子的聆听跟读，能感受到比之前进步了，继续坚持。乐口的英语该复课了，提前做一下准备。改变运动方式，锻炼核心肌群，跑步辅助。

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