2021-10-22 韧性思维：持续成长的关键！—《韧性思维：培养逆商、低谷反弹、持续成长》

每天分享一本书。

今天我分享的书：《韧性思维：培养逆商、低谷反弹、持续成长》。

作者乔·欧文，创办了8家慈善机构、英国最大的毕业生招聘机构Teach First、一家商业银行，埃森哲合伙人，演说家，著有《成长型思维》等。

在这个充满不确定性、挑战和压力的社会中，“韧性”是让我们得以生存且持续成长的关键，它不是某种单一的技能，而是我们可以学习的一系列思维习惯、可以培养的心理素质。

乔.欧文揭示了构建韧性思维的10个思维习惯，培养这些思维习惯的宗旨包括保持乐观、善于管理情绪、拥有信念、自信、建立支持性的人际关系、注重精力管理、学会选择、找到使命感、持续学习、打造适合自身发展的外部环境等。

读《韧性思维》，首先想到的是安杰拉·达克沃思的《坚毅》。

安杰拉的《坚毅》专、精深于坚毅上，而《韧性思维》属于宽泛类型的，从乐观、情绪、思考、选择、使命感等方面来培养韧性思维。

真正专业的是《坚毅》，属于研究类型，需要深入学习和应用。

而《韧性思维》偏向全面、讲究平衡。

可以对比着读，找到自己的受益点或感悟点，去做和练习。

现在读书，重点强调的是践行，但真正践行出成果的，又暂时看不出来。

或者心思太杂，想做的又太多，由博而专，这个时间和耐心必须得有。

继续加油！

希望我的分享能给你启发，每天进步一点点。

参考书目：《韧性思维：培养逆商、低谷反弹、持续成长》。