坚持1000天，每天写500字，第142天：爱惜自己，从爱惜身体开始

今天是魔力练习的第16天：健康的魔力和奇迹。主要是要对健康的身体表达我的感恩。

第一项是对我曾经拥有的健康表达感恩，回忆我童年，青少年和成人后的健康状态：

童年：我特别顽皮，上房顶，跳烟囱，带着一群小朋友玩，我特别擅长跳皮筋，也跳得非常好。上学的时候，也参加运动会。每天精力充沛，在操场上玩，放学还得玩会儿。

青少年时期：跳皮筋把新鞋跟跳断了，每天放学走着回家，打球，参加运动会，活跃着呢，哪哪都有我的身影，大学时打羽毛球，跑早操

成人后：我怀着雅到雅断奶，我一颗药都没吃过，没有生病，一直非常健康。每天上班，下班，精力充沛，跟同事唱歌，吃喝，后来，我还坚持了近一年的健身，骑单车，跳操，精神状态好的不得了。

第二项，对我自己现在还健康的五个部位表达感恩：

谢谢，我的胳膊，

谢谢，我的耳朵和听力

谢谢，我的肝

谢谢，我的大脑和我的思维思考能力

谢谢，我的双手

最后一项，对我最想要改善的身体部分表达感恩。

谢谢参与胰岛功能的肝，肾，脾，胰腺，你们分工合作，让我的血糖值全天处于正常状态，空腹4.6，饭后两小时6.8。头不晕了，眼不花了，腰腿也不困了，情绪也好了，

完成第二项的时候，我很遗憾，找到五个健康的部位对我来说太难了。突然就觉得太对不起我自己的身体了，这么多年，一直没有爱惜过它，一直在透支健康。

看过感触最深的一部电视剧《第8号当铺》，对剧中的人物用自己健康，用自己的嗅觉，甚至用自己的亲情、爱情，最终用灵魂换取自己的成功和想要的一切。

当时看的时候觉得这些人太荒唐，觉得有些夸张，现在看来是我当年太年轻。上帝早就给你想要的一切标上了价格。只不过，不是用钱标记的。

许多人成天应酬，喝酒，在酒桌上办事。还有一些人日夜加班，靠透支身体来换取加班费，这些不就是拿自己的健康换取金钱的吗？还有一些人，为了过上好的生活，攀附有钱有权的人，有的放弃爱情，选择嫁个有钱人，娶个能帮助自己事业的人，这些不就是放弃亲情爱情，换取成功的吗？

更有一些无底线的人，可能还会坏了良心，做些不道德，甚至违法的事，这些像极了剧中，那些和魔鬼交换灵魂的人。

从今之后，至少，要保证自己爱惜自己的身体，不再拿健康来交换虚妄的物质。