《约练感受》中原焦点团队刘优丽坚持分享第532天

身份：来访者。

感受：舒服，如小溪流水，畅通无阻。

原因：

1.咨询师只倾听我的吐槽，不评判，不建议，不打断。

2.咨询师用自己这个人在陪伴，多听少说，只说来访者的感受，来访者在意的正向需求。

3.咨询师陪伴的意义，在于陪来访者发现她自己原本就有的资源，解药。

4.处理关系，聚焦可控因素，放过 不可控因素。

5.处理关系，有底线，有主线，围绕主线决定做事的取舍。

6.如果没有改变的，试试换一种方式。比如，先赋能，先示弱，再探讨，事后赞。

7.来访者对问题的的思考收获，让她自己梳理，说出来的才是自己的。