身边有抑郁的人吗？

10月10号是：世界精神卫生日。国家卫健委提出的精神卫生日主题为“青春之心灵，青春之少年”。重点呼吁关注青少年心理健康。有数据统计分析，中国青少年的自杀率稳居全球第一。

今年3月18日，《中国国民心理健康发展报告（2019~2020）》正式出炉，其中便指出：

中国有24.6%的青少年抑郁，其中重度抑郁的比例为7.4%，每5个孩子中就有1个被抑郁所困扰。

据世界卫生组织的报告，几乎每 20 秒，中国就有一人因抑郁症自杀。其中青少年又占了很大的比重。

前几年我都很庆幸自己身边的亲朋好友里都没有这样的病人。

可是前年老公的侄女因交友不慎，学会网贷，毫无畏惧的消费，收抵不过支，网贷的利息翻滚，像雪球一样越滚越大，被追债的人天天电话骚扰而产生了抑郁。

七月份又听说一位同事的女儿得了抑郁症，有只杀的行为。她因此也休假在家陪孩子了。

除抑郁外，焦虑情绪、网络成瘾、睡眠问题等也在青少年中屡见不鲜。

抑郁症不是简单的“坏心情”，而是一种疾病。我国青少年抑郁检出率随年级增长呈上升趋势，一些孩子长期处于情绪低谷。抑郁症早期有以下四大征兆：

1、一段时间总也高兴不起来。这种忧伤不只表现在表情上，也可能表现在动作和姿态上。

2、可能会体现出对社会交往的厌倦、冷淡，对周围的事物都开始失去兴趣。

3、认知功能受到损害，如记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、创造性下降。

4、伴有一些没有明确原因的长期失眠、食欲减退、体重下降、身体总觉得很疲倦。

如果有以上四点，且症状持续两周以上，正常生活、工作、学习还有社会交往都受到明显影响，建议到精神心理的专科医院或综合医院的精神心理科去进行就诊。

“她那么爱笑，怎么可能抑郁呢？”

“矫情”、“软弱”、“想太多”…

当我们身边有这样的患者，我们不要歧视，不要放弃，多给他们一些关爱，理解和支持。