今日安静

今天的15分钟安静是在医院排队等b超时做的。我问自己，你好吗？心里还挺平静。身体的小恙没有让我很担心，只是平静地接受。当我又问了一次，你好吗？我忽然觉察到思绪把我带回了两年前的这个时侯，同样是在医院。我觉察到了那个时候压抑在心底委屈，孤单和脆弱。我给自己穿了一层盔甲，时间久了竟以为盔甲就是我本来的样子。身体小小的问题是在提醒自己，要时时觉察自己，好好关照自己。我在心里抱了抱那时的自己。