王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第82天 2021.2.25

今天书不在身边，复习一下量尺问句：如果有一把尺在你的前面，他的刻度是0—10分，越往10分状况越糟，你现在的状况是几分？如果我们换一把尺，它的刻度是1—10分，代表的是你有多想好转，你会想你会选几分。我们这里还有一把尺，刻度是1—10分这把尺，代表着你这几年的状况，越往10分表示状况越好，你可以告诉我你刚来的时候是几分吗？现在有一把尺，它的刻度是1—10分，越往10分代表你的心情愈好，你会给现在的自己打几分。量尺问句可以通过这样的问句将抽象概念转为具体的问话，量尺问句的另一个好处是可以帮忙孩子澄清状态，也具有自我觉察，厘清的功能。使用两尺问句时要注意的事项：一、年龄小的小朋友对分数可能没有概念，这时可以使用多种脸的符号来帮忙选择，比如哭脸平板表情笑脸等。二、尺的两端最好一致，例如一分代表有一点点开心，越往10分越开心。三、若是正向的事，刻度有1—10分如开心，有信心过得好，多想努力等，若是负向的事，则由0—10分，如生气痛苦等等。四、若是孩子改变我们对量尺的刻度，我们要想办法跟上他们而不要纠正他们。