静下来，慢下来

从未有过的疲倦袭来，漫天打哈欠。才知道，自己仍是那个经不起生活折腾的喜欢安静的女人。

今天超级疲惫。感觉大量的能量被损耗。一定是有些安排并不是我喜欢的，至少不是我的身体所喜欢的。

断舍离是我喜欢的，日更是我喜欢的，读书会是我喜欢的，一对一沟通是我喜欢的。

可是，晚上一个人静静的读书也是我喜欢的，但由于天天路遥遥去瘦腹，有好几天都没读了。生活好像忽然忙碌起来，所有的晚上都被瘦腹侵略了。瘦腹有那么重要吗？

跺脚是我喜欢的，站桩是我喜欢的，发呆也是我喜欢的，可是也好久被遗忘了。

如果我不喜欢今天，那么今天就被浪费了。

跺脚，站桩；读书，发呆；和自己在一起。静能生慧，乱了神就散了。没有对错，只过自己喜欢的日子就行了。

慢下来，静下来，发发呆，晒晒暖，虚度一些时日吧。

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作者简介:

安小暖

国家二级心理咨询师；河南省作家协会会员，著有散文集《安小暖》一书。

2014年开始跟随台湾蔡丰安导师，寻路魔创学院创始人司佳卉导师，完形创办人陈焰导师、完形创始人大杨导师学习。

致力于青少年导师和亲密关系导师。

河南省作家协会会员，著有散文集《安小暖》。

还是断舍离的践行者，慢生活的倡导者，极简主义的奉行者。

生活于我，是书，是音乐，是柔软安详的空间；

码字于我，是欢愉，是幸福，是无需努力和坚持的事情。日子愈来愈静，灵魂逐日近禅。

很享受这一切，包括鬓如微霜，包括慢慢变老。