【周检视】2020第43周

2020年第43周2020.10.20-2020.10.27周检视

本周3.0毕业总结及工作忙碌有收获的一周，反思回顾整理继续！工作参加了敏捷项目管理培训，了解了敏捷的价值观和规则及KANBAN、SCRUM的方法！感谢老师推荐的书《赋能》！

下面就八大关注方面简要检视下CW43

【八大圈层关注】

一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的活动。

最近早起稍微有些晚了，有时候到6:15才能醒来，冥想音乐听了两天，睡前冥想总能直接睡着！运动进行的不好只有周六出去公园了一次！八段锦做了两次！

作息

下一步：运动要加强

二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻

孩子陪我和婆婆去按摩，感恩按摩师傅的专业建议

周六和墨宝及比肩一起去公园呼吸新鲜空气

陪练钢琴指法 陪看动画片

给墨宝庆祝生日！拍照游戏！又长大了一岁，越来越棒了！将来会更棒！感谢你我的小天使！

三、事业：对事业发展的检视和下一步规划

周一周二三成本周主要项目工作，周三周四听项目培训，周五项目总结！

敏捷项目管理方法非常灵活，准备去读老师推荐的书！

下一步梳理软件组的测试管理计划！

四、财富：收支及投资等

交易过户，付款中介费，祝福中介老板生日兴隆！

力所能及的慷慨！带有觉知的去进行财富流动！

下一步：按照市场价收房租！

五、社交：有效社交及人脉管理

说正面积极的语言和同事，鼓励同事多进行积极的设想！和朱培联系，计划周末和瑞典朋友一起聊天！

社群服务义工！智慧群分享！

六、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社会活动

公园散步

公园骑车

亲子读书/数字游戏

七、成长：学习、阅读类的记录

1.金刚智慧学习

2. 持续记录六时书/亲子日日检视！晨间日记！✅

3.敏捷项目管理方法论学习

4.高绩效教练解读，教练式提问方式！和孩子一起读快乐儿童绘本及小狗钱钱绘本！

5.健康书籍营养圣经及不药而愈

八、效能：检视要事时间，效能工具使用成效统计、参加效能工具

C5日历/1todos体验感觉很棒比OF智能很多

【本周青蛙】

1.手机整理 ❎

2.亲子运动周六公园跑步✅

3.生日party 准备礼物 订蛋糕✅

4.每天陪练钢琴15分钟 4/7

5.colearn学习5个module✅

6.工作要事✅

【下周青蛙】

1.房证交接

2.带孩子会友分享智慧

3.SW项目交接，新计划制定

4.《赋能》

5.下班陪伴孩子1小时+

6.买健康产品给父母

7.每日读书15分钟

【感恩】

感恩家人陪伴付出！

感恩同事朋友及所有遇见！

感恩所有的人发生和未发生！

一切都是最好的安排！