开学第一课

开学第一课有好几个:

第一个，北京市安全第一课；

第二个，中央电视台开学第一课；

第三课，房山区家长开学第一课。

第一个:安全第一课，由于电视长时间没看，歌华有线更新，频道打不开耗费了半小时也没弄好，最后还是手机投屏看的。

安全第一，在安全的情况下才能谈以后。

第二个:中央电视台开学第一课：印象最深的是一个中科院的植物学家，82岁，扎根于海南研究水稻种植，已经干了五十年，现在依然精神矍铄，这就是为什么有了目标不怕累不怕苦！为什么选择这个？爷爷说，因为他们小时候吃不饱，没有饭吃，所以立志要研究出高产的水稻，现在的水稻可以收完一季，同样的根还可以继续长出来第二季，第二季收完还可以长出来第三季。真的是很厉害!把饭碗端在了自己手里。有目标就不怕苦，海南的季节白天热的要命，晚上还要抓老鼠，不然老鼠就把水稻种子吃掉了。

正是有了他们扎根做科研，才实现了我们现在食无忧的生活。感谢他们！感谢一代代科研人员的付出！

由此可见，让孩子树立目标有多重要!

珍惜每一粒种子

第三个:房山家长开学一课，2个多小时，定下心来，踏踏实实看完。收货非常大。

这个课堂是房山区教委组织的，在线课堂，在幼小衔接阶段已经差不多5节课了，这次的观看人数，在线的有2万多人，请的老师是，张红教授，查了一下履历，是北京教育学院德育研究中心主任。

把我听到的摘录一下。

首先是双减：双减是在国家教育大背景下提出来的，有三个目的：

第一，孩子从工具人到自我实现的转变（转变养儿防老，单纯做题的工具人等传统的认知）；

第二，实现教育公平，减少家庭负担，以前经济条件不允许，就是从小就开始筛选，集中力量挑选出优质人才；现在在国家层面上，经济条件允许，就要大范围地实现教育公平，在义务教育阶段，最大程度低实现公平。

第三，提高课堂质量和作业质量，现在的教研都集中在这个上，在相对集中的时间实现，高质量学习。把剩下的时间和空间还给孩子，实现孩子的自我发现，自我探索。

可以说最近三年，教育在发生着翻天覆地的变化。孩子一定是小时候费心，越长大越省心，而如何实现，就需要家长和学校共同努力，而且从国家层面来说，孩子不光是家长的孩子，更是国家的孩子，因此在国家方向和战略方面，已经受到前所未有的关注。

其次，是家庭教育。家庭才是孩子的起跑线，国家也颁布了《家庭教育促进法》，将起跑线立法，规范家庭教育。

成功的教育是，孩子越大越省心，孩子具有明确的目标，自主独立的能力以及自律的能力，最终能够“自食其力，自得其乐”。

最没用的教育方式：发脾气、讲道理、刻意感动孩子。

最管用的家庭教育：关系和示范。想起前几天看了李雪老师的一句话：家长需要做的就是闭上嘴，你一定会收货一个超棒的娃。好像还真是这样。

另外好的家庭教育一定是心平气和。也就是说管理好自己的嘴、情绪和行为，接纳孩子的情绪，规范孩子的行为。同样也是适用于大人的。

还有这个阶段很重要的自信培养：自己做事体验成功，看到孩子的成功，积极评价和鼓励，肯定孩子的努力。逐渐建立：我能行（胜任感）；我的贡献有价值，大家需要我（归属感）；我能够以自己的力量作出选择，能够对自己和群体产生积极的影响（民主感）。

而这一切的基础是“爱”，其中最重要的一条是如何在孩子不出彩的时候，共同陪伴孩子学习如何面对失败，如何面对困难，重新站起来。

好孩子是养出来的，好家长是学出来的。终身学习，任何领域都要学习。

实操：放学回来后，获得积极的情感，和孩子聊聊天，复盘一下学校的生活。好好沟通才是促进亲子关系的第一步。

最后，习惯。习惯养成是有方法的。老师推荐了一本书《习惯的力量》，还举了一个校长戒烟的例子。

三十年的烟瘾，下定决心改是有三点，第一，身体原因，体检心脏有问题，医生的建议，戒烟。第二，妻子生病，做了咽喉手术，对烟味敏感。第三，公共场合戒烟。下定决心要戒烟。

这个校长先看书，没开始行动，直到一次培训要去美国，培训21天。借助外界环境帮助自己，减少痛苦。

另外做了详细的计划，什么时候最容易抽烟，用什么方法来替代。从美国过来后把所有的存活全扔掉。另外同事朋友给烟的时候，坚定地说，不抽了，三次以上就没人再说了。态度非常坚定。最痛苦的一天是，办公室一个抽屉里发现了烟，一天这个抽屉拉出来关上三十多次，最终靠意志力拒绝了。其他时候用深度阅读替代抽烟。以后就再也没有抽。

所以很多事情都是有方法的，单纯靠意志力很难做到的就要借助方法，就像学习一样。做任何一件事，掌握方法做事就会事半功倍。

帮助孩子成为更好有独立性快乐的人，借助孩子让自己成为情绪更稳定学习力更强的人！

2022.9.6北京