周末正是放松身体、调整心情、充实自己的好时光，今天的这份书单，就给你10个实用的建议，根据主要内容和推荐理由进行了区分，相信你也能找到适合自己的书籍。
01《岛》
维多利亚·希斯洛普
豆瓣评分：7.7（33085人评价）
南海出版公司2009-4出版
【主要内容】：多年来，阿丽克西斯发觉母亲总是过分守护着自己的过去，不仅掩埋了自己的根，还把上面的泥土踩得结结实实。阿丽克西斯决定打开母亲尘封的过去。她来到爱琴海的布拉卡，登上一座叫斯皮纳龙格的荒凉小岛。这是一处禁地，一处令布拉卡、爱琴海，甚至整个欧洲都谈虎色变的禁地，更是母亲的禁地。禁地打开，一个融合爱恨纠葛地故事怆然铺展，一曲令潸然泪下的生死悲欢徐徐打开……
【推荐理由】：这是一个悲伤的故事，但在最绝望的时候，我们仍然看到了希望，仍有不抛弃人生的理由。这是最让小豪感动的。在玛利亚失去最爱的时候，在玛利亚被隔离送进麻风病岛的时候，在我以为她就这样被打倒的时候，希望的曙光射进了生命之缝。我们以为失去了最珍贵的，我们以为失去了最爱，这些都是暂时的，会有更好地在未来的路上。有很多事，老天做这样的安排自有它的道理。
02《活出生命的意义》
维克多·弗兰克
豆瓣评分：8.6（6401人评价）
华夏出版社2010-6出版
【主要内容】：著名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，父母、妻子、哥哥相继死于毒气室中，只有他和妹妹幸存下来。这段经历让弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义疗法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性丰富光彩的见证。
【推荐理由】：在于它是动人的故事，因为它既是作者个人的惨痛体验，也是一个科学家冷静的观察总结。人要寻求生命意义是生命中最原始的力量。这个意义是唯一的，独特的，唯有人能够予以实践；也唯有当它实践才能够满足人求意义的意志。“意义治疗”的任务，在于协助人找出他生命中的意义。每个人的生命意义都不同，每个阶段的生命意义也不同，必须由其自己去寻找，一旦找到，他就有希望摆脱因生命空虚而产生的功能方面的症状。生命意义是实在的东西。比如母亲为了孩子活着。
03《给青年的十二封信》
朱光潜
豆瓣评分：8.8（4542人评价）
广西师范大学出版社2004-12出版
【主要内容】：本书是朱光潜先生旅欧期间写给国内青年朋友的十二封信，信中所说多为青年们所关心和应该关心的事项，如读书、修身、作文、社会运动、爱恋、哲理，凡此种种。
【推荐理由】：谁的青春不曾迷茫过？谁在人生的道路上不曾不知所措过？读书、理想、爱情、友情、志向……面对自身不断的成长，人在青少年的时期往往会产生诸多的困惑，需要有人来为我们指点迷津，告诉我们怎样的方向才是正确的。
04《佐贺的超级阿嬷》
岛田洋七
豆瓣评分：8.7（15238人评价）
南海出版公司2007-03出版
【主要内容】：因为无力扶养，母亲将年仅八岁的昭广寄养到佐贺乡下的外婆家，没想到迎接他的却是一间破烂茅屋！在那物质匮乏的日子里，乐观的外婆却总有神奇的办法让生活过下去，始终让家里洋溢着笑声和温暖……
【推荐理由】：一本特别接地气，温暖人心的书。看得人一定会跟着作者一起会心的笑，赌气的鼓着腮帮子，或者默默地流下几滴泪。会让人想起很多生活中的琐事。会珍惜现在的生活。在我们低落的时候，可能需要这样一本书来温暖你。
05《老人与海》
欧内斯特·海明威
豆瓣评分：8.4（90167人评价）
上海译文出版社1999-10出版
【主要内容】：本书讲述了一个渔夫的故事。古巴老渔夫圣地亚哥在连续八十四天没捕到鱼的情况下，终于独自钓上了一条大马林鱼，但这鱼实在大，把他的小船在海上拖了三天才筋疲力尽，被他杀死了绑在小船的一边。在归程中，他再遭到一条鲨鱼的袭击，最后回港时只剩鱼头鱼尾和一条脊骨。而在老圣地亚哥出海的日子里，他的忘年好友一直在海边忠诚地等待，满怀信心地迎接着他的归来。
【推荐理由】：在人生的道路上，“失败”这个词还有另外的含义，即是指人失去了继续斗争的信心，放下了手中的武器。人类向困难屈服，这才是真正的失败。而没有放下手中武器，还在继续斗争，继续向困难挑战的人并没有失败。这也是本书给我最大的收获。
06《这一生，至少当一次傻瓜》
石川拓治
豆瓣评分：8.7（821人评价）
南海出版公司2012-04出版
【主要内容】：木村秋则立志要栽培无农药、无化肥的苹果，他用八年等待七朵苹果花的绽放，用十年换得苹果园的丰收，用三十年坚持种植改变大家人生观的奇迹苹果。每一枚奇迹的苹果，都凝聚着木村秋则绝不轻言放弃的傻瓜精神。他的故事感动了千万读者，甚至让想轻生的人重拾自信。没有比当傻瓜更简单事了，这是聪明人永远不懂的成功秘密。
【推荐理由】：最初决定买这本书的原因，也许是因为“傻瓜”二字，也许是因为封面上那个憨厚而天真笑着的老爷爷，也或者是因为书扉页上“奇迹的苹果”。兴致勃勃的开始，汗流浃背的辛苦劳作，看不到未来的绝望，坚持到底的丰硕成果。事情越难，除了成果这一项以外，其他三项的程度都越深。而成果的丰硕与否，不完全由忍受这三项的坚持而决定。它还包括智慧、勤劳、他人支持……甚至运气。
07《意志力》
罗伊·鲍迈斯特/约翰·蒂尔尼
豆瓣评分：8.1（3047人评价）
中信出版社2012-06出版
【主要内容】：《意志力》一书认为，意志力像肌肉一样，经常锻炼就会增强，过度使用就会疲劳，这是为何人们会在一些时候难以抵挡诱惑的原因。书中还介绍了一系列增强意志力的办法，解释了如何设置切合实际的目标（列任务清单真是门学问），如何监控进展（这样你就可以经常奖励你自己），如何在动摇之际坚定信念.
【推荐理由】：很多读者朋友关于如何持之以恒，如何抵抗心中那个懒惰、不愿努力、想放弃的魔鬼，这本书就提供了很好的参考意见与理论支撑。希望读下来也能给到大家实际的用处。
08《习惯的力量》
查尔斯·杜希格
豆瓣评分：8.1（6616人评价）
中信出版社2013-03出版
【主要内容】：如果你能发现自己的“习惯模式”，你就能彻底改变自己的事业和生活！通过一步步梳理，此书将让你重新审视自己的习惯。你想知道的所有关于“改变习惯的秘密”，都将在这本书中找到答案。本书也成为了最受500强企业员工欢迎、提振人心、认知自我的最实用读本！
【推荐理由】：这本书从一个新的角度解释了习惯的成因，在看书的过程中想想自己平时的生活习惯，发现好多情况跟书中建立的模型基本相似。特此结合实际把书中我有感触的东西写下来，分三个部分：
1.习惯形成的原理？
2.怎么建立一个习惯？
3.怎么戒掉一个习惯？
希望读完这本书对亲爱的朋友们能有所帮助。
09《自尊的力量》
克里斯托夫·安德烈
豆瓣评分：8.7（259人评价）
北京科学技术出版社有限公司2014-03出版
【主要内容】：这是一本关于自尊的心理学名著，作者从心理医生的角度出发，分析了自尊的方方面面，让我们了解自身的现状，并告诉我们怎样拥有良好的自尊，如何倾听自我、尊重自我、确立自我。尽管自己是不完美的，但是我们依然可以是自由和幸福的。
【推荐理由】：从来没有觉得哪本书能让我觉得这么有用，看了一遍，深受感动，好像自己的自信又回来了！建议大家也读一读，尤其是那些对自己有疑问的同学，读了这本书，真是受益匪浅！人生中，需要面对的事情太多，阻力也太多，我们往往会对自己产生疑问，会不相信自己，但其实每个人的潜力都是无穷的，关键是我们怎么把它挖掘出来。希望这本书能帮助大家找到挖掘出我们潜力的方法。
我想，凡是重视“自尊”的人，都应该读一读这本书，以便使“自尊”能够更好地指引自己的人生。
10《沟通圣经》
尼基·斯坦顿
豆瓣评分：8.1（1193人评价）
北京联合出版公司2015-12出版
【主要内容】：本书旨在帮助读者增进“沟通技巧”或“商务沟通能力”，内容详细解说“听说读写”所有可能的沟通情境所需要的技巧，如电话、谈话、会议、演讲、简报、写信、报导、问卷、电子邮件等，并说明非语言沟通、聆听、阅读、视觉沟通，以及如何利用各种视觉辅助工具等，时时刻刻帮助你克服所有沟通的挑战，进行良好的“自我发展”与“职业生涯发展”。
【推荐理由】：沟通方面非常经典的一本书，所谓沟通，不仅仅是口头，所以这本书是从听说读写来出发。这本书是一本工具书，值得反复翻阅，而且很全面，在各个章节基本都有检查和作业练习部分。这本书可以构建在沟通方面较全面的知识树，这本书基本是以场景的结构来写，例如你有演讲问题你可以直接翻阅到演讲章节，阅读问题同样也是如此。小豪强烈推荐的沟通工具书。