全纳21天儿童能力训练第6天

今天我们学习了注意力，注意力是一切能力的基础。如果没有注意力，其它的能力如记忆力、思维能力统统都不起作用。

所以从小要培养孩子的注意力是关键。

注意力的四个维度：

一是注意力的稳定性；

二是注意力的广度；

三是注意力的转移；

四是注意力的分配。

今天先了解注意力的稳定性。什么是稳定性？稳定性就是看你集中在一样东西或者一件事情上面到底有多久，也就是我们平常所说的注意力好不好。

孩子坐在教室认真听课多久才算达标呢？

一年级的小朋友坐在那里认真听课只要15分钟以上就算达标了，说明他的注意力及格了。

如果想要孩子40分钟都认认真真地坐着认真听课就需要对孩子进行注意力稳定性的训练。

注意力应该怎么培养或者说训练？

就是让孩子有认真地听没有办法的开小差又要觉得好玩，这样子就可以达到训练注意力稳定性的目标。

每天坚持十分钟，练出能力超棒好儿童！