闻雯
闻雯

2020-3-6晨间日记

今天是什么日子

起床：8:30

就寝：今天要10入睡，九点半开小灯酝酿。睡前按摩后背。面膜。

天气：预报雨加雪

心情：对未来充满期待，从早睡早起开始

纪念日：

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：读书100本，写作6万字，日更

本月重要成果：

1.本月读15本，已读4本。本周再读3本书，写读书笔记。

2，碎片运动6组，番茄休息做。

3.早睡

4，解锁做饭新技能

5 今天擦地擦家


今日三只青蛙/番茄钟

读书1本，3小时

解锁做饭新技能

收拾家




成功日志-记录三五件有收获的事务

1成功蒸出馒头

2读书加输出


财务检视



人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书



健康与饮食

今日步数：
今日锻炼：
今日饮食：

好习惯打卡


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