P13复盘P14目标

上个周最大的收获是感受到教练和客户的互动就像是双人舞，要跳好双人舞，客户要敞开，教练要聆听，教练只有理解了客户的舞步，才不会踩到客户的脚，才能舞出和谐一致之美。

一、P13目标达成情况复盘：

1、重点关注陪娃时间盒，至少陪满18个时间盒。

• 感受：这个目标还是依赖娃，不完全受我控制。
• WWW：12个时间盒
• EBI：校外作业时间盒沦陷，如何把这个盒子变得有趣是下个周的重点。

2、周一到周日对女儿0提醒，记录每一次女儿主动进入时间盒子和主动物归原处的事件。

• 感受：有时候还会忍不住提醒
• WWW：提醒次数每周逐步减少
• EBI：如果能做到0提醒+100%及时记录就更好了。

3、记录7次发自内心的感谢。

• 感受：正在养成习惯
• WWW：实际记录了2天
• EBI：如果能稳定地每天记录就更好了

4、完成7次日目标和日复盘

• 感受：习惯正逐渐稳定
• WWW：实际完成了5次
• EBI：如果能和周目标结合起来就更好了；如果能达成目标就更好了

5、12小时的教练投入，4场教练位练习，3场在日常工作、生活和阅读中的练习。

• 感受：投入教练的时间和精力是每天最多的
• WWW：实际投入了12小时+，4场教练位练习，开始有意识地在生活和阅读中练习教练。
• EBI：无

6、完整记录自己投入阅读、教练、输出、陪娃、复盘的时间。

• 感受：这个目标沦陷了，怎么又忘记了时间记录
• WWW：无
• EBI：总感觉时间记录用处不大，为了更好地进行日复盘吧。

二、P14要做的主要改进

1、年目标和周目标连接起来

2、周目标和日计划连接起来

3、重启每日阅读一小时

三、P14目标

1、按时进出自己固定的时间盒，对于未按时进出的时间盒标明原因。

2、周一到周日对女儿0提醒，记录每一次女儿主动进入时间盒子和主动物归原处的事件，记录的数据加入和女儿的周复盘。

3、记录7次发自内心的感谢。

4、完成7次日目标和日复盘。

5、找到一个有趣的Phonics课程，和女儿一起玩转Phonics

6、沉浸阅读7小时，重点摘抄对自己育儿、教练和大师习惯相关的内容。

7、12小时的教练投入，4场教练位练习，7篇大师笔记

8、完整记录自己投入阅读、教练、输出、陪娃、复盘的时间。

9、制定出大师习惯的关键时间节点