2019年第28周总结（7.14-7.20）

第一部分

1、本周满意度：6分。

2、工作重点：去了3个项目现场                 

      自我提升：

      写作陪伴营输出文章7篇，并上传

    樊登读书：《怎样才是最好的学习》《好好吃饭》《让孩子远离焦虑》

    阅读：

    《佩蓉的妈妈经》第二章

    《每个孩子都能学好数学》

    《舍得对自己下狠手》

      健康管理：潇洒姐运动100天打卡6/7

                        补充营养素  ：0/7                   

      家庭生活：

      看剧《香蜜》

      财务：

      记账7/7d

第二部分

本周最大的收获：

  1. 写作陪伴营输出文章7篇

  2.开车去看了3个项目现场

  3.读书

第三部分

本周最大的遗憾：

  1. 没有完成风险评估报告初稿。

  2. ALSO课堂学习没有开始。

  3. 与娃互动间断。

第四部分

下周目标或者重要事项列出来

      工作重点： 给自己创造工作的环境，形成开始工作的仪式，完成给自己奖励一集电视剧。

    继续编写风险评估报告，保证每天有2-3小时的时间投入。

      自我提升：

      7月写作陪伴营打卡     

      健康管理：

      运动100天打卡记录

      家庭生活：安排时间学习ALSO课堂，睡前的亲子互动，用打卡的方式记录                   

第五部分 总结

工作方面：进度缓慢，一直不能按计划完成。投入时间不够。

解决：

两点半坐下来打开电脑，工作5分钟开始。

保证下午的2个小时不被打扰：15：00-17：00。

按照简单的模板先完成再说。先完成再完美。

自我提升：

完成了写作任务，对写作的要求不再是记录生活，而是通过阅读写作思考，不断给自己的思维充电。

健康管理：

因为例假。休息了3天。

家庭生活：

学习ALSO课程，可以放在午饭的时间，学习完在看剧。看剧占用的大量时间，适时暂停，一天看两集。

财务方面：

月支出在预算范围内，每日记账，不超支。