三个误区

最好的医生是自己

哀莫大于对健康的无知

正确的养生知识要日积月累

根据自己的体质选择正确的方法

❗不要过度依赖百度

几个小故事给您启示

盲目信赖百度引起的健康误区，也许正在毁掉你的健康。

    越来越多的人，尤其是年轻人，一旦生病了，第一个找的绝对不是大夫，第一个找的是度娘，都说病急乱投医，在网络信息高速发展的今天，在慢性病多如牛毛的今天，很多人病患也乱投医，不过他们投的医生叫百度。

        故事一：长期给宝宝服用板蓝根预防感冒，结果引起溏稀便，免疫力下降。

很多人感冒用板蓝根，在河南有一位宝妈，流感季节，百度一下搜到了板蓝根，说板蓝根那可以预防感冒。于是就让自己五岁的宝宝天天喝板蓝根冲剂，结果喝到天天拉稀，这位宝妈郁闷的是，宝宝还连续感冒两次，百思不得其解，她就问，上网搜的，网上不是说板蓝根可以预防感冒吗，为啥我的孩子喝了一个月的板蓝根还是感冒了呢。

由于非典的原因，板蓝根名声大噪被滥用了。很多人不仅用板蓝根预防感冒，还用来治疗感冒，这是非常错误的做法。

让我们熟悉一下板蓝根，板蓝根性质是大寒的，最主要的作用就是清热解毒，对于急性炎症，比如说扁桃体炎，肺炎有很好的治疗作用，但是板蓝根它不预防感冒，这种大寒之物会损害脾胃，损伤正气，会让你的免疫力下降，长期喝怎么可能预防感冒呢，只会让你更容易感冒！另外，板蓝根可以治疗部分感冒，但只限于风热感冒，风寒感冒绝对是不能用的，如果要是用上会雪上加霜。

因为很多人的感冒，起初都是风寒感冒，用板蓝根只会加重你的病情。所以这位宝妈听了之后恍然大悟，像这样的例子还有很多，有的人把板蓝根当做预防感冒的养生用品，经常来喝，不好好学习基础养生知识真的太可怕了！

        接下来聊聊关于祛湿的红豆薏米粉

关于去湿的话题，很多人都比较感兴趣，尤其是夏天，很多人都会吃红豆薏米粉，这个在网络上非常的火爆。在贵州就有这样一位大姐，她感觉自己湿气很重，她想去湿，于是百度一下吧，就搜索到了网红祛湿汤——红豆薏米汤。他看完之后果断上市场买回来食材，天天喝红豆薏米汤，一喝就喝了三个月，三个月后，不但舌苔依旧，反而出现了新的症状，食欲不振，还总是拉肚子，总感觉肚子冷痛，喜欢按摩，或者是用热水袋敷一下。

      故事二：长期喝红豆薏米粉，结果食欲不振，拉肚子，肚子冷痛喜按。

        为大家揭开谜底，红豆薏米粉祛湿并不适合每一个人，红豆薏米去湿，主要是针对湿热体质的。就算你是湿热体质，红豆，薏米也只能短时间服用，长时间服用，必须加入其它的药材配伍，不然也会适得其反，红豆倒也罢了，它性平，不会出什么乱子，问题出在薏米上，薏米可是大寒之物，历代医家是用来治病的，薏米的利下作用是很强，孕妇还有女子来月事的时候是绝对不能用的，红豆，薏米都是利下之物，寒湿的人吃了会寒上加寒，雪上加霜。

气虚的人吃了之后会更加气虚，严重的会有一种虚脱的感觉，红豆薏米粉会伤害你的阳气，最后利水过度，长期使用伤害喉咙，连你的声音也伤害了。但商家绝对不会告诉你红豆薏米汤只能湿热的人才可以喝，更不会告诉你这个红豆薏米，喝久了会伤害你的牙齿，你的脾胃。因为告诉你他们失去自己的市场，说他们赚不到钱，所以他们不会把真实情况告诉你，所以呢，一些广告真的蒙蔽了很多消费者。

        在湖南有一位妹子，她的特别想减肥，于是她就百度了一下，搜索到了网红减肥茶碧生源。她以为找到了减肥良药，喝了一个月，突然月经不来了，吓傻了，碧生源的广告太疯狂了，快给的肠子洗个澡儿吧，碧生源的广告词儿很巧妙，他没有直接说减肥。因为不是所有人都需要减肥，但一听说给肠子洗个澡儿，很多人就来兴趣了。碧生源用什么给肠子洗澡儿，用的是泻药，我们来看看碧生源减肥茶的成分：绿茶，金银花，决明子，荷叶，绞股蓝，山楂，番泻叶等。

      故事三：想减肥喝碧生源减肥茶，结果停经了，减肥茶一停迅速反弹。

碧生源减肥茶的寒凉，真可谓是千年寒冰啊，特别可怕，绿茶寒凉，金银花，决明子，荷叶算好一点儿，不伤脾胃，胶股蓝、山楂凉，番泻叶大寒，尤其是番泻叶，这可是名副其实的泻药啊，与大黄可有的一拼，喝上一杯番泻叶茶，很快就会让你一泻千里，有依赖性，所以说碧生源减肥茶是泻药，毫不为过。碧生源这种减肥茶喝下去对脾胃是一种严重的损耗，不但起不到减肥的作用，反而让你身体的垃圾会越来越多，这就是为什么不喝减肥茶的时候，体重一下子会迅速反弹的原因。