提高孩子的注意力，只需要做对这四件事

      期末开始成绩一出来，很多家长心情就不美丽了，还有的家长在孩子考试前就开始焦虑了，开始给孩子找补习班，家长望子成龙望女成凤的心情是可以理解的，盲目的报班只能买暂时的心理安慰，并不能解决实际问题，一味的拿自己的孩子跟别的孩子对比，只会让孩子迷失自己。最近跟很多妈妈们聊天，都承认自己的孩子很聪明，就是考试成绩不理想。我总结的核心问题是孩子注意力的问题，人的注意力在哪里，记忆力就在哪里，提高孩子注意力要从以下方法入手：

第一， 把握培养孩子注意力的关键期。

培养孩子注意力的最佳时期是在一岁半，这个时期一定要多给孩子玩串珠子的游戏，根据孩子的能力开始可以选择圆直径大一些的珠子或者积木，慢慢换成直径小一些的珠子或积木，同时也锻炼孩子的手眼协调能力，俗话说，心灵手巧，心思灵敏的孩子，做出的手工会更巧妙，反之，动手能力强的孩子，思维会更开阔。很多家长会说我们的孩子都已经上学了，关键期错过了，咋办？其实，错过关键期不可怕，还可以补救的办法有很多在玩具方面可以选择：多玩拼图、3D立体拼图，拼豆豆，立体滚珠迷宫轨道，88轨道，下棋等，让孩子在玩中，提高注意力。

第二， 培养孩子的五感：视觉，听觉，触觉，味觉，嗅觉的敏锐度

有人会问注意力跟五感有什么关系呢？试想一下，你买回来一辆自行车，是一步一步的按照操作手册来组装呢，还是先动手操作，不会的再看看手册？其实无论哪种方式都没有错，有的人是属于视觉性记忆，有的属于听觉性记忆，有的则是触觉型记忆，有的则属于混合型的，各有各的优势，我们培养五感的能力是为了提高五感的敏锐度，善于捕捉信息，瞬间提高注意力，从而达成高效记忆。给大家分享我女儿的故事：我今晚在做晚饭的时候，手机里放的喜马拉雅听音频学习，一段语音结束了，放童声音乐《心连心》，我女儿一进厨房就问这是什么歌曲，太好听了，然后就开心的跟着唱了起来，听了几句就跟着哼唱下来了，我相信她如果再听到这首歌会非常有感觉，而且很快就学会了。提高五感其实就是让我们变个有心人，更容易捕捉到别人捕捉不到的信息，商机，机会等，无论对于孩子还是成人提高注意力帮助都非常大。

培养视觉敏锐度的方法：

1、看各种锻炼视觉观察能力的图片，让孩子学会从不同角度看图片，引发思考

2、多看找不同的图片，锻炼孩子的视觉判断能力

3、让孩子看图片5秒，复述看到图片上的东西，锻炼孩子瞬间记忆的能力。

第三，饮食营养均衡，不吃刺激性食物

营养均衡是健康的基础保证，

1、养成吃早餐的好习惯。吃早餐能保证大脑的持续供养，是提高注意力的基础保证

2、不吃刺激性的食物，因为刺激性的食物会对五感有明显的刺激作用，比如吃葱辣眼睛，眼睛明显的会有不舒服的感觉。

第四，养成运动的好习惯

运动就是让大脑休息，唤醒身体活力，对提高注意力有非常大的帮助。

提高孩子注意力需要从平时的训练开始抓起，只要天天刻意去练习，就可以轻松提高注意力。