年夜饭太过油腻，早上喝它刮油、清理肠胃、精神好，用不了5分钟

第一次喝这个是在老姐家，早上老姐做好端了过来，第一口喝就便爱上喝了，好喝当然要问做法了。于是我问老姐，这个是什么？她说是玉米面鸡蛋做的，是跟弟妹学来的，觉得好喝就自己在家做的吃。做法真的超级简单，而玉米面却是所有粮食中被称作“黄金作物”，老人吃了降血压，防三高，孩子吃了增加营养；早餐来一杯，无论搭配吃什么都非常的美味营养，喜欢的感觉做起来。

配方：玉米面30g 清水适量 鸡蛋1个 冰糖几块

做法：

1、准备好食材：2、清水里加入玉米面粉；3，搅拌均匀；4、加入冰糖块；5、开火边搅拌边煮开；煮1-2分钟即可；6、 鸡蛋磕入碗里，搅打均匀；7、慢慢淋入玉米糊里；8、烧开即可；

注意事项：1、玉米面不能过多，否则就太粘稠了，如果太粘稠了慢慢再加些清水即可/2、冰糖也可以换成盐；