6月26日七点到七点半，在超级演讲家大本营，李栋分享了，吃掉那只青蛙这本书。
听完她的音频之后，我写了我的第1个文案编辑
感觉在学习的过程中呢，也是收获颇多，下面把这本书中的精华结合我的理解梳理一下。
怎样把想法落实？
怎样把工作做好？
怎样提高工作效率？
这本书就是围绕这三个问题进行的，首先刚听到题目的时候，吃掉那只青蛙，你是不是非常好奇？为什么要吃掉那只青蛙？那只青蛙具体指的是什么？
原来那只青蛙呀，指的就是一天当中最重要，但是你又感觉特别难的事情。
我们都知道，事情有轻重缓急之分，分为四个象限，分别是重要紧急，重要不紧急，不重要紧急，既不重要也不紧急。
那我们最先处理的应该就是那些紧急又重要的事情了。
其次呢就是那些很重要，但是不紧急的事情，比如说我们的写作演讲和声音的修炼，还有锻炼身体等等。
在面对两只青蛙的时候，你要先吃那只丑的，这是什么意思呢？也就是说要先克服最难的那个。
在这个过程中呢，要养成说做就做，处事果断，迅速完成的好习惯，不加思考的赶快去做一件事，形成一个好习惯之后，你就不用那么费劲的去调整自己了。
在这本书中呢，提出了三个非常重要的品质，分别是决心，自律，坚定不移。
在这里呢，他给出了21条建议。
1建立清晰明确的目标。
建立目标是第1步，无论我们干什么都要有一个清晰明确的目标，然后朝着这个目标迈进才不至于迷失方向。
2精心规划每一天
一定要把你一天中的计划写下来，这样可以节省很多的时间，因为人的大脑记忆力是有限的，可能这件事刚才还记得，可是一转脸的功夫就忘了，但是写在小本本上就可以避免这个问题。
3随时应用8020法则
我们都知道在生活中20%的重要事情，可能会产出80%的效率，所以我们要把注意力集中在那20%的重要的事情上。
4三思而后行。谋定而后动，可以事半功倍
5 Abcde法则
也就是分清楚轻重缓急，a是最重要的事情，b次之，然后依次往后类推。
6专注于最重要的事
要想圆满的完成自己的工作，你必须具备哪些能力和技巧呢？
比如说我想要成为一个优秀的老师，那么我就必须具备表达沟通能力和写作的能力，找出问题的答案之后，然后通过日复一日的努力，不断精进自己的技巧。
在这里有一个非常重要的心态问题，那么就是你在工作的时候是带着思考去工作呢，还是为了挣钱，而像一个机器一样的去工作呢？不一样的心态，产出比也是不一样的。
7一个人的效率是被逼出来的
个人的潜能真的能够被挖掘出来，有这样一个真实的案例。
在一个铁轨上，有一个小男孩正在上面玩，远处的火车正在向他驶来，此时他的母亲离他很远，如果按照我们所认为的正常速度，那么她跑过去根本就不可能救了她的儿子，但是事实证明在她看到儿子处在危险中的那一瞬间，她的速度超乎我们的想象，及时的救下了她的儿子，所以一个人的潜能真的能够被逼出来。
8做好准备工作。
提前一天晚上列好第2天要做的计划，准备好要用的东西，第2天就不至于手忙脚乱，可以节省很多的时间。
9认真的完成家庭作业。
可能很多人说，自己已经不再是学生了，可是我们在生活中依然是一个学生，就像李笑来老师所说的那样，他一生只有一个职业，那么就是学生，而他的座右铭就是学习学习再学习，我相信只要是有点想法的人在生活中一定是在不断的精进自己的。
就像我现在一样，我每天都有很多作业需要去做，比如说声音训练营的，演讲和写作方面的，还有其他方面的。每一方面的作业我都会全力以赴的去做。
10发挥自己的特殊才能做到极致，力争精益求精。
我的优势就是文字应用能力比较强，写作能力比较好。
11找出你的弱项。
有一个现象叫做短板效应，决定一桶水装水的多少不取决于最长的那块木板，而取决于最短的那块木板，所以我们不仅要知道自己的优势在哪里，还要知道自己的弱项是什么，对于我来说我的弱项就是我的声音表现力，但是现在我有意识的去刻意练习，我相信将来这个问题一定可以解决掉。
12一次一个汽油桶
这个的意思呢就是一步一个脚印儿的前进。
因为我们的人生就像是一场马拉松，在这场马拉松中可能你走到一半的时候或者是走到某个阶段的时候，会感觉特别的疲惫，这时候呢就要把长远的目标分割成一个个小目标，每到达一个目标的时候呢，就奖励自己一下，这样有助于最终目标的实现。
13给自己施加压力，没有压力就没有动力。
14挖掘你的最佳潜能，发挥的时间段，在这个时间内做最重要的事。
15行动起来，始终保持积极乐观。
16创造性拖延。
这个是什么意思呢？这本书不是教我们如何克服拖延吗？这里为什么还说要让我们创造性拖延呢？其实这个呢，主要是针对那些没有必要去做的事情，比如打游戏看电视，陪朋友逛街聊天儿等。这些事情拖着拖着可能就不会去做了。
17先难后易
可能在我们学习的过程中老师经常告诉我们做题是要先易后难。这是因为先做容易的，然后循序渐进，慢慢的再去做难做的，不会打击掉自己的积极性和信心，而我们这里所谓的先难后易呢，就和我们的题目吃掉那只最大最丑的青蛙一样了，先把难做的事情做了，那么后面做容易的事情就觉得更加轻松了。
18分步完成工作，这个和第12条，一步一个脚印儿前进，是一个意思。
19创造大块的时间给到重要的事情。这一条呢，又和前面的第14条重复了。
20培养紧迫感，这一条和前面的是三条又重复了，俗话说得好，没有压力就没有动力，确实如此。
21每项工作都要全力以赴。
这也非常符合我的价值观，做一件事情既然选择了要去做它，那么一定要全力以赴，要不然自己在这上面所有的时间和精力都白白浪费了，既然我们选择了它，为什么不好好地认真对待呢？
这本书呢，主要就是帮助我们提高自己的工作效率。
我们要制定一个长远的规划，有一定会胜利的决心以及自律，形成一个良好的习惯，坚定不移的做下去, 让自己的强项更强，弱项也渐渐的变强，成为那个无法取代的人。