感恩已有,成就自己『感恩日记D19』

“你的每个思想都是真实存在的东西——它是一种力量。”        ——普兰特斯·马福德


新疆乌鲁木齐,星期六

天气:小雨转阴

情绪:平静~

起床:9:18

入睡:22:35


成就日记

  ❤1.感恩自己创造的不可思议的今天

✨国实在线网上培训成功组织

✨完成日更

✨坚持走路上下班

✨完成标准文本扫描

✨坚持阅读

觉察日记 

❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察

✨副主任中午要求我提前去会议室准备时,自己不开心,因为我希望每天的生活规律而有秩序,有点担心中午没办法按时吃饭。计划13:30去调视频,改为13:00去调试,一切进行的都不错,20分钟搞定,刚好赶上午饭时间,回来她又说其他事情,我只好要求边吃饭边谈工作,赶在培训前吃完了。

✨下午临时安排了分析测试能力验证方案讨论会,打破了我的计划,副主任说她要去看主任。内心有点不开心,察觉这个情绪,然后想了一下为什么?因为自己希望和大家一起去,自己去不知道说什么,也不知道该买些什么,应该买多少钱的东西等等,所以我是渴望自己省心。意识到后,自己就调整,平静的参加讨论。感觉收获也挺多的,从领导要求提前审核一下能够内部解决的问题,后面如何做好验证避免不必要的判断等。

赋能日记 

❤3.感恩(爱人,父母,或者宝贝)

✨到家门口时听到好像有人喊我,回应一下,感谢妈妈怕我饿了,提前回来一起吃晚餐。

✨同事之间没有隔阂的沟通感觉还不错。

反思日记

❤4.感恩思考重新塑造了圆满

✨高能要事:工作时间思维能力培养,做事效率提升,其余时间做好理财。

成长未做,是环境还是太难不易执行?太宽泛,不知道如何执行。如何分解成可执行任务?最近需要思考。

✨慷慨助人:(个人成长,身心灵)增加给的能力,而不是索取。

✨分享财富:享受财富的流转,接受金钱的富足。(开源节流)

买了想吃的烤面筋,感觉味道好棒耶!

✨好好生活:作息+锻炼

走路上下班

悦纳日记 

❤5.感恩一切都是最好的安排

✨昨天的培训,总是黑屏,自己站在哪里动鼠标键盘避免出现问题,感觉自己做得很好!棒棒哒!

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