中锋行笔：起行收 逆涩留 圆通厚 筋骨肉

历来，书家都强调着中锋用笔的重要。清代笪重光在《书筏》说，“能运中锋，虽败笔亦圆，不会中锋，即佳颖亦劣，优劣之根，断在于此。”白蕉先生更是郑重其事了，说“用笔讲用中锋，是书学的宪法，是用笔的根本大法。”

这样的在意与强调，并非意味着中锋是全部，它之所以这样重要，正是因为它是旅程的起点，大厦的基石。

前人往往说行笔，这个行字，形容得很妙，笔在点画中移动，好比人在路上行走一样，人行路时，两脚必然一起一落，笔要在点画中移动，也得要一起一落才行。落就是笔锋按到纸上去，起就是将笔提开来，这正是腕唯一的工作。但提和按必须随时随处相结合着，才按便提，才提便按，才会发生笔锋永远居中的作用。正如行路，脚才踏下，便须抬起，才抬起行，又要踏下，如此动作，不得停止。——现代 沈尹默 《书法漫谈》

沈尹默先生就曾经说，“人人都知道，凡是美观的东西，必定通体圆满，有一缺陷，便不耐看了。字的点画，怎样才会圆满呢？那就是当写字行笔时，时时刻刻地将笔锋运用在一点一画的中间。”

藏头，圆笔属纸，令笔心常在点画中行。——东汉 蔡邕《九势》

关于中锋，这大概是古来说得最贴切的一句话了

说的是毛笔的笔锋在书写的时候，始终在点画的中心行走。

篆隶为本，是古代的宗师，曾亲口授予的法门。王羲之告诉儿子王献之，要“穷研篆籀，工省而易成”，说把篆书研究得到位了，是写好字最省事的办法，还特意交代着，“勿播于外，缄之秘之，不可示之诸友”，谁也不要告诉。

在曲线婉转、通畅圆实的篆书中，学会如何写出圆实的线条，训练基本的点画质量，让手上长出稳定的线条表现力。

而在隶书一波三折的笔画里，慢慢从圆笔过渡到方笔，积累对侧锋的手感，学会用方笔去塑造线条的形状，日后用笔的空间上，有更多的可能性。

逆入：即每写一横划，欲右先左；每作一竖划，先上后下提锋，圆转则裹，顿锋方折能铺。

涩行：即在行笔时感到前面有很大阻力，后面有很大推力，而笔又势必前行。涩笔运行含有提有顿，锋可斜可侧，管能侧能中。

紧收：即在收前，要着力顿挫，以利落的笔锋藏而收之。收锋以达到无垂不缩，无往不收。

用笔当如印印泥，如锥画沙，使其锋藏，书乃沉着，常欲透过纸背。

——唐代 褚遂良《论书》

过去人常说，要下笔便有凹凸之形。便是说，要让所写下的一笔，不是扁平的一笔，不是干枯的一笔，而是令人能够感受得到质量与体积的一笔。

所以褚遂良的两个譬喻，在后世一直被书家们反复提起，都以为恰当呢。

让颜真卿有所领悟的屋漏痕，指的是墙垣上因常年渗漏雨水所留下的痕迹。这就像 笔锋从纸上行过的时候，往往因为阻力，会在中间留下一缕深深的墨痕，而两侧因为相对墨色较淡，于是自然而然地，会让线条形成一种饱满浑厚的立体感。

这样的留痕，充实饱满，中间流水的痕迹不偏不倚，两旁留有饱满水分缓缓晕开，显得格外凝涩且浑厚。这样的状态，与书法里中锋用笔所求的沉实凝涩，圆融厚重，是十分一致的。