刻意练习 day11

最后一章了，也是属于认知方面的。目的就是刻意练习的好处和应用原则。书里最开始举例子是 两位专家利用刻意练习原则到大学授课，结果就是效果比一对一单独授课还厉害。说明了比传统教学的优势。

方法很简单 应用刻意练习原则 老师根据学生可以做到的结果 分解目标 逐步传授 在课堂上让学生充分发挥主观能动性 讨论，并在其中老师和同学都会给予及时反馈，调动学生积极性，参与感，这跟传统填鸭式只传授知识要厉害得多。给了我很大启发，至少如果在中国学校不这么改革的话，作为家长有了这个认知，自己可以往这个方向努力，培养孩子。

让孩子学习的第一不是学习“学习方法”以前提过就是 元认知，这是最最重要的，学习好坏直接影响最大的就是，这个孩子的学习方法，这不用多说了，为什么很多看似刻苦的学生，成绩没那么突出就是这个原因，方法不对。努力白费，当然这层认知比较浅显，深点就是我们中国父母，出了你是大官的2代3代，我们每个人都需要经历高考，但高考绝对不应该是最重要的，因为他就是筛人的工具，最最重要的事培养孩子的认知 技能，观察世界 理解万物运作规律 充分发挥人的主观能动性，不要被老师的知识灌输学傻了。切记，具体孩子教育，以后谈，相关的书我也买了好几十本了，以后分析。

最后说说心理表征。这真是一个惊奇的概念，看了这本书对我最大启发的就是这个概念。心理表征是通过你实践，纠正，再实践 最后总结形成的心理结构，必须做，光想不可能有心理表征，知识单独的知识。切记 切记。真正应用时，知识离开使用场景 那么等于废物一样，只有有效的心理表征 内化到长时记忆，你才能随用随去。

在教学中 我们会根据专业领域高手的心理表征 创新学习目标，分解步骤 逐步完成，这个高手是教授 也可能是我们生活中的大牛，比如在行这个软件。我以前没了解过 认为莫名其妙，现在来看，想从事某一专业，最开始如果找专家 了解专家的成就，所做的事，给自己树立一个目标，这是非常重要的，而且专家的心理表征，才是背后的核心元素，这是自己闷头学比不了的，大家自己思考吧。

最后总结，我们之所以叫智人的后人也是有道理的，在地球不断繁衍中，我们人类最终走上塔尖，主要是我们有自我意识，自我认知，我们可以通过练习 改变自己的意识，想想就觉得神奇，因为动物不可能有这么深刻的思维层次的。所以我们要发挥好这一巨大优势，让自己成为“练习人”

不断追求新方法训练自己，想干什么 就能通过刻意练习习得，这是多么美妙的事情，自由的感觉真好，但前提是牢记，而且应用号刻意练习原则，这是你必备技能，元认知，大家一起加油，因为通过这本书，我们知道了，我们只要想，那么都可以成真。

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