近视是怎么引起的？

      现在很多孩子近视越来越多，而且趋于低龄化，很多家长可以发现学校里很多孩子都戴的眼镜，而且孩子年龄越大，戴眼镜的孩子越多，家长对于这样的情况无可奈何，但是很多家长想知道这事什么原因引起的。

孩子引起近视主要有两大因素：内在因素和外在因素

内在因素又分为：遗传因素和发育因素

外在因素又分为：环境因素和饮食习惯

①遗传因素：

近视按度数来分，可分为小于300度的低度近视，300-600度之间的中度近视，以及超过600度的高度近视。一般认为大部分的高度近视遗传因素占主要原因，表现为高度近视眼的家庭，其子女出现近视的发病率是较高的，而且近视出现的时间早，如婴幼儿时期发生近视，并且近视度数较高，一般均超过600度。从基因角度来说，高度近视眼明确为常染色体的隐性遗传。中、低度近视的形成原因，有小部分的遗传因素和主要的环境因素共同参与造成的。因此高度近视是由遗传因素造成的，而中、低度的近视主要由于环境因素加部分的遗传因素共同作用导致。

②发育因素：

孩子在胚胎中逐渐行成眼睛以及视力的发育，孩子在母体中由于视力未按正常的视力发育，造成孩子视力发育迟缓或者停止所造成，孩子在母体中由于母体疾病，用药或者意外碰撞都会容易造成孩子视力问题以及发育迟缓，容易造成孩子近视，弱视，斜视等眼部疾病，而且孩子出现弱视斜视等眼疾，应在12岁前及时矫正治疗，孩子越早治疗效果越好，如果12岁前未治疗容易造成孩子的终身残疾和视力底下等问题，家长在孩子3岁以后应该定期给孩子检查视力，预防孩子视力变化。

③环境因素：

1、用眼过度：长时间用眼，眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，长此以往，近视就发生了。

2、近距离用眼：书本与眼睛的距离过近，使睫状肌发生痉挛，丧失了正常的灵活性，视远时不能及时松弛，长期发展下去就形成了近视。

3、用眼不当：躺着看书、趴在桌子上看书、在过强或者过弱的光线下看书、走路时候看书等，都是不正确的用眼方式，对视力的影响大。

4、睡眠不足：长期熬夜的人会精神不济，头昏脑胀，眼睛疲劳，加重了眼睛的负担，促使近视发生。

5、缺乏营养：我们的眼睛也是需要补充足够的营养的，如果饮食结构不合理或缺乏某些重要的营养物质可能会诱发近视。

④、饮食习惯

近视与饮食习惯其实还是有一定关系，目前研究表明，高糖饮食、高脂饮食有可能会加速近视发展的速度，所以在日常生活中，还是要注意清淡饮食，尽量不要食用过甜或者脂肪含量过高的食物。引起近视最主要的原因还是不良的用眼习惯，比如近距离用眼时间过长，使用电脑、手机这些电子产品的时间太长，这些才是导致近视最主要的原因。所以为了避免近视的出现，首先就是要保持合理的用眼习惯，适当增加户外时间，可以有效的预防或者减缓近视发展的速度。

其中孩子近视弱视和斜视，眼睛缺乏一种重要的营养物质，叶黄素，叶黄素俗称为眼黄金，是我们眼睛里重要的营养物质，孩子缺乏叶黄素，眼球的巩膜容易变软，这样孩子一但近视眼睛缺乏保护机制，这样近视度数都容易变化快，一般增加的度数在100-300度，如果孩子挑食严重或者近视度数变化快，每年定时定期补充叶黄素，能有效缓解孩子近视变化过快。