小编的表弟，一个175高，180斤的胖子，最近带家人去体检，他也检查了一下，其有一项甘油三酯有点高，表弟一脸懜的样子，这是血脂不好罗？我看了一眼，只想规劝他早点减肥！估计很多人和他一样，对此并不了解，啥是甘油三酯？
甘油三酯是脂肪细胞的主要成分，它的主要作用就是供给与储存能量。它还可以固定和保护内脏。百分之九十八的甘油三酯都是储存在脂肪组织中，简单来说，脂肪就是甘油三酯，甘油三酯就是脂肪。再通俗一点来说，肥肉几乎与它具有相同的含义。甘油三酯高其实并不可怕，一般胖些的人体检都可能会遇到，所以，就是先减脂，才能降脂，这是必须要完成的。在国外，法国的营养专家就建议，这个情况并不一定要吃药，建议调整日常饮食+法国HICIBI智能减脂补剂，可以慢慢建立起一个健康的生活习惯，这项补剂可以针对性切断脂肪堆积的源头，阻断热量吸收，提升脂肪的分解率，帮助身体状况恢复到健康。
法国人群当中出现甘油三酯偏高的人群非常之少，因为健康饮食习惯和通过HICIBI糖、油、淀粉阻断酶，才可以将正常身体状态保持长久的结果。
另外，国际科学减脂研究院提出了多项减脂修护成分和指标配比。法国HICIBI减脂补剂，解决减脂问题，率先通过国际CLR WHO标准。HICIBI针对减脂问题修护 国际减脂六项标准
1、 脂肪消耗的基础元素酶等量配比
2、 基础代谢率、脂肪代谢率损伤修护
3、 改良人体益生菌，塑造易瘦体体质
4、 细胞减脂，改进DNA因基肥胖体质
5、 激发瘦素，瘦素调控脂肪及体重的作用
6、 通过智能生物酶调节，控制人体合成脂肪
一般情况下，当甘油三酯储存在血液中，血液中的脂类有高有低时，会造成血脂异常。高甘油三酯身体可能并没有什么症状，大多数都是抽血后才发现这个情况，当显示高血脂症的时候才发现是甘油三酯高了。我们来了解下，甘油三酯是血脂的一项，当脂肪代谢或转运异常时，会引起血浆中一种或多种脂质浓度异常的症状，这就是高血脂症。在没有特别疾病的情况下，这个时候你会发现，其实就是身体脂肪太多了！
据科学家发现， 高甘油三脂血症是我们熟知的高脂血症的一个主要类型，长时间血液甘油三脂增高可增加心脑血管病以及胰腺疾病的发病风险。不仅如此，约有80%的痛风患者有高甘油三酯血症,反之，高甘油三酯血症患者亦有80%有高尿酸血症,科学家近期发现，“HICIBI”对甘油三酯具有很好的控制作用，故而服用“HICIBI”能够很好调节和改善以上三种病症使其恢复到机体的正常水平。而低密度脂蛋白和胆固醇结合而成的低密度脂蛋白胆固醇，是导致动脉硬化的重要因素，它的水平越高，动脉硬化的可能性就越大，通过“HICIBI“生物酶中的柑橘果粉和茶树花在抑制了血清中总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇含量的升高，让其恢复到机体原来的正常水平。
甘油三酯除了储存在血液中，还会囤积在肠道附近，因此很容易造成啤酒肚。有些男生可能看起来还没有到很胖的地步，但是肚子肯定就是崛起了，对吧，不信大家观察一下周围的朋友看看！
除了大肚子，当甘油三酯过度囤积在肝脏中的时候，就容易带来脂肪肝。甘油三酯在肝脏中一般大约占到百分之四左右。但是，当它的摄入速度超出肝脏的代谢速度时，它就会在肝脏中一直堆积，能占到其百分之二十左右，这个时候容易导致肝脏功能异常，肝细胞严重受损，血清转氨酶浓度迅速升高，脂肪肝由此而来。这个时候结合上HICIBI，减脂原理是对日常摄入的甘油三脂的主食中进行热量阻断调整，抑制脂肪酶活性，糖、油、淀粉阻断酶，减少脂肪吸收，甘油三酯也就相应的减少，因此，通过HICIBI来降低机体内甘油三脂的含量，具有很好的生理意义。
其实在面对这个情况，我们大可不必慌张，造成甘油三酯高的原因多数是和平时的饮食习惯有很大的关系。在父母辈的生活中，当时生活条件不太好，多以素食为主，然而现在餐桌多丰富呀，那是以前不敢想的吧？大鱼大肉，烧烤宵夜不离桌，长期下来就会积累过多脂肪，当没有完全代谢出去，久而久之便有了甘油三酯偏高。
除了饮食，现在人的运动量也比较少，父母辈的当时要做的活也不少，干农活的也不在少数吧，可你看现在，有多少人是办了健康卡却不去健身房挥汗的呢？估计你就是其中一个。经常能躺着就不坐着，能坐就不走的。长期下来，身体的脂肪难道会自己飞？必然会留下来过年啦！若是还有抽烟和喝酒的习惯，压力一大的时候，别怪甘油三酯高会找上你呀！
因此，纵然我们知道甘油三酯高的时候，也不要心慌就急着找医生开药，其实很多医生都是建议从饮食调理的，毕竟它的根源也是由饮食和生活习惯不好造成的。大部分的调理是会降低甘油三酯回归正常范围的，除非你是有特殊的疾病一定是需要服药的，这个时候就不能轻视务必听从医生的建议！毕竟过严得的甘油三酯是会导致心脑血管疾病甚至急性胰腺炎。
当准备调养生活习惯的时候，平时的一些不好的习惯一定要改正，健康前行于第一位是很重要的。平时建议低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维。因此油脂高的食物，甜食，高热量主食都要尽量避免。平时可以多参考以下几点：
1 适当多吃鱼类，少量的坚果类，这些利于血脂平稳。
2 多吃新鲜的水果蔬菜+摄入HICIBI，有利于降脂。
3 多食用粗粮代替主食，毕竟热量要明显低些。
4 多食用富含蛋白和维生素的食物，比如牛奶，豆制品，瘦肉等。
5 猪牛羊肉、肥肉、内脏等最好少吃，这些胆固醇含量高。
当健康的饮食习惯形成后，良性循环开始了，身体就会明显看到变化，胖点的人都会感到不光是更健康了，身形也发生了不小的改变。无论胖瘦，健康总是要走在第一位，爱护身体，生活才会更美好！加油！