每日健康大消息——做自己健康的第一责任人

1）新华社：在近期举办的第四届国医大师表彰大会上，中共中央政治局委员、国务院副总理孙春兰出席会议并指出，要开放包容对待中医药不同流派，使中医药百花齐放、更好服务人民健康。

2）中国食品报：生活中，有些人会重复使用炸食物剩下的油，但这并不健康。高温下食用油的温度上升到180°C~200℃，就会发生氧化、水解、异构化反应。这三个反应会诱发肺癌，导致肥胖、心脏病、糖尿病、阿尔茨海默症等诸多健康问题。

3）科技日报：服用大剂量维生素B6片可以减轻焦虑和抑郁。维生素B6帮助身体产生一种特定的化学信使，抑制大脑中的冲动，新研究将这种镇静作用与参与者的焦虑程度降低联系在一起。

4）新浪新闻：口腔问题，尤其是不被重视的牙周疾病，被发现与糖尿病、心血管疾病密切相关。如果口腔内或牙周有了致病菌，就可能穿透牙周组织的上皮屏障，导致各种毒力因子扩散到全身。

5）北方新报：适量的脂肪可以起到支撑和保护脏器的作用，但脂肪过剩则会损伤器官。如果脂肪沉积在肝脏，加之饮食高油高脂，就会形成脂肪肝，进而诱发肝硬化，甚至肝癌。此外，肥胖还会增加18个部位的癌症风险。

6）辽沈晚报：熬夜使人变“丑”是因为皮肤的“自我修复”在夜间进行，熬夜阻碍了这一进程。且晚睡影响内分泌，导致皮脂腺分泌旺盛，皮肤出油增多。而不规律的作息可能导致肠道菌群失衡，使皮肤出现湿疹、皮炎、黄褐斑等问题。

7）健康时报：免疫力是战胜癌症的“终极”武器。当癌细胞周围没有免疫细胞监视的时候，就会发展快速的分裂转移。保护免疫力，要保证良好的睡眠，合理饮食，保证充足的优质蛋白质和维生素摄入。