禪,是生命的煉金術

禪是專注,是活在當下,禪在每日的吃飯與走路上……它無處不在,經由專注,我們得以與內在深刻對話,與靈魂的連結度變得更深。思考它是往外散的,而專注是往內收的。

禪是歸於一顆平靜祥和的心,它也不壓抑,生命在此狀態下是流動的,猶如一道清泉,順流而下,你不會擔憂它會流向何方,因為再也沒有了任何限制,流向哪裡已無關緊要,自會去往它要去的地方……

自由,便是再也沒有什麼可以失去的。

也曾哭過,也曾笑過,喜怒哀樂、悲歡離合也曾深深體嘗過,縱使千帆盡過,百舸爭流,最後回歸的一定是一顆平和寧靜的心,這便是生命的煉金術。

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