安排自己的生活

在这里推荐一款软件，叫做Freemind的逻辑思维导图

推荐找到目标的方法 。在Freemind 写下自己想做的和必须做的。

判断这些目标是否是自己真正需要的，自己真正感兴趣的！如果不是，那么删除该目标，如果是，则保留该目标。

对你的目标按照Smart原则进行定位。S代表则Specific ,意思是具体的。目标必须明确，很多时候，我们对目标并不明确，设定的太过于含糊。例如，准备锻炼身体被很多人视为目标，但是这个目标并不具体。但是是锻炼腿部肌肉、腹部肌肉、胸肌，就相对比较具体。M代表measurable,意思是可衡量性。一般来说，可衡量性就是数字、比率去衡量我们的目标。例如，我准备减肥50斤。A 为Attainable，表示可实现性，假设我的体重为100斤，而我的目标是减肥40斤，但这个目标，基本上不可以实现。R为Relevant ,含义为相关性，你的目标应该与你生活相关。T为Time Bound，含义为时效性，做一件事情是有成本的，时间对我们来说是非常宝贵，所以，做一件事情必须有截止时间。

分解目标，目标有些时候比较复杂，有些目标的时间周期可能比较长，有些目标可能需要分阶段完成。这个时候，我们可以把比较复杂的目标分解比较简单的任务，这些简单的任务我们可以在较短的时间内完成。

对分解的目标进行排序。在这里推荐一种方法四象限法，把我们的一天要做的事情分为  紧急-重要  不紧急-重要  紧急-不重要   不紧急-不重要。  

按照排序进行一天的生活！

在这里特别说明，我们可能会遇到紧急的事情，可能打乱我们原先的排序，但这无关紧要，当我们被紧急事情打断，处理完紧急事情之后，我们继续按照优先顺序处理剩下的事情。这样一种理念叫做要事第一。

在这里推荐几本书   《要事第一》 《慢思考：大脑超载时代的思考学-特奥•康普诺利》