开发你的无限潜能——《高倍速阅读法》读后感

由于一直觉得自己的学习效率低下，读书记不住内容，我去图书馆借了一系列的关于如何有效读书有效学习的书籍。之前读完了《实用性阅读指南》https://www.jianshu.com/p/bfb3c013773e，昨天晚上我看完了《高倍速阅读法》，觉得非常受鼓舞。

全书共分为三章，第一章是帮助大家敞开心扉接受新的学习方法。第二章是具体介绍这种学习方法——影像阅读法。第三章是介绍一些小技巧帮助大家将影像阅读法应用到工作和学习的各个方面。

影像阅读·全脑思维系统分为五个步骤，一，准备，即身心放松，注意力集中。二，预习，设定阅读目的，阅读文章的前言和目录等部分，判断是否符合目的，决定是否继续阅读。三，影像翻阅，在自我肯定中，匀速翻页。四，复习，即通过触发词了解文章大意，并提出相关问题。五，激活，通过生产性休息激活大脑，再重新审视问题。使用超读+摘读以及跳读的方式寻找到有意义的部分。最后绘制出思维导图。

总体感觉，大的纲要和方向上《高倍速阅读法》和《实用性阅读指南》都是一致的，要先设立目标，再带着问题去阅读，最后梳理阅读的成果，制作成思维导图。《高倍速阅读法》的优势在于，它提供了很多实际操作的方法，包括如何放松（类似于冥想），如何树立信心，如何集中注意力，如何视线聚焦以及如何快速读书。更具有可操作性。

其中，与《实用性阅读指南》不同的点，且让我印象非常深刻的地方是步骤五中的生产性休息环节。我们需要花时间彻底放下阅读过的书籍，来回忆它，之后梳理成思维导图，最后才能变成自己的东西。这也是为什么我昨天读完了这本书，今天才写读后感的原因。好书，荐读！