日常记录20210208

2021年02月08日-周一-西安-晴

继续学习叶武滨时间管理100讲的内容：

线上人生-拥有好习惯的生活

线下人生-拥有坏习惯的生活

整理11个长期坚持的好习惯：

1、冥想：每天早、中、晚各一次，或者每天一次，或者重大事件前进行一次。

自己的现状：了解一些基本概念的介绍，没有深入看过专业的书籍和学习，没有实践。

2、早起：早起的鸟儿有虫吃。

自己的现状：之前单身具备早起的习惯，婚后和家人保持一致，平均每天7点前后。要想做自己的事情，还得重新调整，提前1小时起床。

3、仪式感：培养一些具有仪式感的小习惯。

自己的现状：自己对自身有一些仪式感的习惯，比如坚持每天学习新的书籍，不使用抖音快手等软件，坚持记录日常发生，坚持每天泡脚，坚持午睡，坚持午后独自散步……但是缺少家庭的仪式感，现在有了小孩，应该考虑制定一些家人参与的活动仪式。

4、生活节俭：保持初心，保持生活的简单。

自己的现状：现在没有实现财务自由，生活只能满足基本需求，额外的开支很少。自己本身也抵制盲目消费，婚后更是对购物都很少参与，删除了淘宝、京东等软件，只在需要的时候使用小程序购买，购物车中收藏的基本都是运动器材、书籍。但是，自己对财务自由后的规划还是有很多“不节俭”的想法，比如购买喜欢的车辆，越野的、跑车等，比如对运动装备的喜欢等……今年的目标是卖出财务自由的一个新方向，同时约束消费冲动。

5、热爱所做的事：

6、阅读：

7、打造自动化收入：

8、为自己打工：

9、坚持锻炼：

10、和成功人士交流：

11、做慈善：