功过格一百三十六

一、健康自律打卡21

撞背500下,减肥操900下,伸展300下,下蹲50个,142呼吸力量静心头部拍打按摩,走路4000步,睡了午觉。全天素食,早晚喝地瓜山药黑米粥,就着自己腌制的萝卜咸菜,中午炒了西红柿蛋和土豆丝,简单却不失营养。

二、功课

做格物致知30遍,我同意15遍,清理附体和负面情绪15遍,仁爱之歌30遍,今天情绪比较平稳,眼角只有淡淡的眼泪。

完成2个共修群里的作业,带大家在公益群祈福,读《痊愈的本能》。

听心师的《缘聚缘散》,讲得太透彻了,一切都是机缘巧合啊!听万行法师的《心灯》,听心师的《停止阻碍》,只要臣服允许一切,你的心就清净了。

完成柔与韧读书会作业。

今天儿子语文老师布置了一个征文作业,要求很多,什么几号字什么体页边距行距,儿子不会编辑,我也早忘得一干二净。儿子一个劲的问我,妈妈怎么办啊?下午两点就上交。我想不能让老师说着儿子啊,为了儿子,我得好好学习一下。查了百度,下载了WPS办公软件,然后复制粘贴编辑文章,不会就问小助手,没想到我这个笨人竟然学会了,总共用了一个半小时,儿子很高兴,夸我好厉害!我知道这是儿子给到我的功课,其实打心眼是不愿研究这些东西的,因为母爱,再不愿学我也要去克服。同时,我突然想到以后编辑共修群的资料都可以用上啊!非常感恩儿子!真是一举两得!

三、心想事成

晚上看到一个群里招募心理咨询师服务疫情病人,毫不犹豫的报名,被拉进了救助群,前两天一直想为他们做点事,可惜因为没有应急干预的经验,没被选上,心里还挺遗憾的,没想到今天就来机会了呢!感恩!

四、反思

今天眼睛特别疼,虽然百般注意,还是忍不住看手机的时间太长了,注意休息,注意保护眼睛。眼睛疼今天就写到这儿吧!

感恩一切助缘,晚安!

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