高效学习的定义在我看来是找到最适合自己的学习手法。在相对短的时间内集中注意力，以解决一个工作和生活当中的难题为目的着手学习。你需要勤加练习，有时候还需要向名师求助。
七个关键词：一、适合自己；二、学习手法；三、短时间 四、注意力；五、解决难题；六、设定目标；七、名师； 每一个都很关键。
1、找到适合自己的学习方法
自然主义和结构主义
自然主义的核心是模仿，比如像语言、乐器、书法这些东西 。自然主义方法简单来说就是模仿，自然主义注重文本的本身。什么是文本？就是一门知识或者技能它表面上看起来的样子。自然主义是模仿式的学习，遇到什么就学什么，积少成多，以量取胜。学完了就那样了，它就是你自己的了，你就可以去运用了。
结构主义为的是创造，比如像医学、艺术、或者经济学。结构主义它侧重对结构和交互关系的一个认识，它提倡透过表面的现象去寻找底层的关系。也就是说你要学习的是一套能举一反三的系统，这种诉求为的是什么呢？为的是创造。
结构主义是说学东西的时候更注重一个结构，体系化的去学习。学会之后的目的，你要注意，一定是为了创造，是一种质变，它要的是一种质变。
感悟：花艺学习是结构主义的学习，学会一套理论以后就可以举一反三。比如色彩搭配、比如包装手法、
学习速度和效率的提升理论上可以分为两个阶段。一个是避免无效学习，那学习的速度和效率自然就得以提升了。另一个就是尽可能通过更好的学习方法来把这个有效变成高效。
怎么样做是更好的学习方法？ 最简单的就是把你的目标要拆碎，针对那些细节进行反复的练习。不要一开始就照顾全局。
感悟：比如学习色彩搭配，在一段时间内只研究色彩搭配。在一段时间内只研究包装手法。在一段时间内只学习花材。
碎片化学习的真相是碎片化学习一定要基于搜索，搜索是什么意思？意思就是你要带着困惑和问题去执行碎片化的学习。
2、不谈兴趣，用任务驱动学习 （学习动机）
学习方法对了为什么还不管用，要分两种情况来看。一种是学不会，另一种是学不好。 学不会是指连入门都没有办法，学不好的意思往往是指达不到某种专业的程度。 学不会跟天赋有关系，比如身高就是不够打篮球，那这种情况不过多讨论了。直接说学不好，学不好的情况是可以被优化的。
人们做事的驱动来自两个方面，一个是来自内部，兴趣这个东西它就是很强的内部驱动。此外，还有虚荣心等等。另一个是来自外部的驱动，也就是完成任务之后带来的奖励。
成年人学习不需要培养兴趣，应该用任务来驱动。 换个说法就是有一个明确的目标，带着这个任务边干边学效率要高。
以教为学，一方面可以是自己对自己设置的一个任务，设定的一个目标，解决了任务驱动的问题。另一方面，以教为学，其实会让你学的更好。
3、拖延症的“确诊与治疗”
我们一生中不可能只做自己喜欢做的事情，怎么把自己不喜欢，却必须要做的事给做了，才是我们需要解决的难题。
练习它一定伴随着一定程度的痛苦，只不过有些人他的长期目标非常明确，别人觉得他过程很苦，他自己不觉的苦，他就能坚持下来。
4、在衣食住行上训练专注力
5、直奔大师，不必从基础开始
对于成年人来说，要开始学一样东西已经不容易了，一定要有一个明确的目标，并且找准这个学习的切入点。
感悟：学习色彩理论，学习花艺色彩理论。
直奔大师，不必从基础开始。 当然这个大师在这里它指代的是一种特定的一种情境，这个大师不一定是指一个人了，而是你的最终目标。要去到哪里，就从哪里开始。
还是说回到结构主义的研究对象，对于要用结构主义方法去研究的东西，那你还是踏踏实实从初级开始吧。
6、给自己制造反馈
自己给自己制造反馈的方法，我们可能要写一点东西出来，录制一点音频出来，甚至是录像。总之，是一定要有输出，或者说叫应用来作为前提的。
文字反馈
写摘要的规则有两个：第一个规则，写作摘要要对着文本写，而不是脱稿写。写一段摘要不是你记得什么写什么，那叫默写，或者叫复述。正确的做法是找出文中当中的重要事实、陈述和一些观点，这些就是构成摘要的内容了。 第二个原则是要用自己的语言来写，不是选择，不是选择把不要的去掉，把要的留下来。我们说写摘要不要脱稿写，要对照着文本写，但是也不是抄写。就是把文中重要的事实、陈述和观点用自己的话写出来，绝对不能去照抄别人的原话。一定要用自己的语言来表达，来解释，我们写摘要的目的是理解是反馈，这种反馈不是基于背诵的。
制造语言类反馈
制造肢体类反馈或者说制造视频反馈
感悟：在花艺制作的过程中，我们最好能制造视频类的反馈，这样就会知道我们在什么地方插的好什么地方插的不好，以及插出来的问题出现在那里，以便于自己下次注意。
7、怎样突破学习瓶颈
心态突破、扩大见识广度 、更加专注，请教名师。