《挖掘赞美的点》

伊川王利珍坚持原创分享第440天

赞美会带给人自尊，而自尊是一个人基本的需求。甚至一个人的自信高低以及快乐与否，会取决于他被赞美的次数，SFBT鼓励咨询师多多赞美当事人，让当事人从赞美中认识自己的优势，并形成正向的自我价值感。

一般情况下，我们会认为取得优异成绩，具道德的行为值得赞美。如果是这样的话，那么很多问题与困扰行为不断的当事人，就永远得不到咨询师或周遭重要他人的赞美了，那么当事人又何以具有改变的动力与提升自尊的力量呢？

作为咨询师，我们就要锻炼自己具发现美的眼睛。看到当事人优异表现之外，值得肯定的小小的优点。那么怎么做才能发现当事人的这些优点呢？

一、加入“重新建构”的技巧。

例如当事人工作业绩不佳，但是至少当事人有积极冲刺的决心；考试成绩不佳的学生，仍有努力考试的尝试；犹豫是否要结束生命的当事人，还有稳住他的力量，值得大大肯定与开发；被同事攻击而没有还手的当事人，至少有一颗不愿伤害人家的心；被耻笑而动手打人的当事人，至少想要保护自己……凡此，皆是咨询师值得肯定与强化之处。

二、打破日常认为值得赞美的世俗标准。

何处值得赞美，在于大家认为值得赞美的标准与向度。咨询师要有更敏锐的眼睛，更独特的视角，去发现当事人的可以赞美的地方。

除了优异的表现之外，当事人的计划，预备，尝试的行动，犹豫，挣扎的心，善良的特质与用心等，都是咨询师可以用来赞美的向度。因为这些小小的好，对当事人来说，往往是不易具备的美德与优势力量，可使其“酝酿”而蓄势待发。

三、停止做错就值得赞美。

如果一位学生，今日打人，大人会找他来教训。10日后，这位学生又打人了，大家也会找来辅导。但是这十天中周围的成人会有什么反应和处理，答案往往是___没有反应。

然而值得思考的是，这十天，这位学生是停止打人的，这算不算是一种进步？

如果咨询师能够探究这十日，了解当事人如何可以不打人，或者曾想打人，而能控制自己不动手，这对当事人又会有何助益呢？

“停止做错，就是开始做对的第一步。”

咨询师值得注意当事人行为细节的改变，因为当事人的小小进展是容易为众人所忽略，但却又可能是其改变之大大契机！

打破生活中理所当然的视框，浮现无所不在的正向素材。从细微之处发现正向的有价值的点，去赞美，会很有鼓舞效益。这也是走向解决之道的很重要一个环节！