2023-01-04咖啡冥想

今天种的好种子

1.早起练习瑜伽

2.带水果分享给同事

3.给妈妈买药

4.买橙子.照顾他人生意，并想着送些给国学班的孩子们

5.满愿楷楷看汪汪队

6.认真享受今日的工作，修炼自己并服务好他人

7.给楷楷一个大大的拥抱

今日感恩的事

1.感恩小橘子捎我回家

2.感恩任姐邀请我聚餐

3.感恩老公接送楷楷

4.感恩妈妈和老师照顾我的孩子

5.感恩公交司机载我上班

6.感恩所有的老师智慧的分享

7.感恩圆圆分享多种模板的电子版2023年日历

今日收获：直见空性，空掉了自己。服务全世界。

种子计划：

1.年会的时候集体做感恩冥想。

2.集体制作梦想板

3.每天给妈妈和老公发红包

4.每天给孩子写鼓励贴。

5.每天练习瑜伽和净化呼吸

6.每天记录六时书。

7.每天早起跟胡老师读书

8.每天学习进步一点点。（学习数据整理）

9.清单管理帮助孩子内驱力。