易效能90天践行第五周

郑乔尹

第五周作业

回顾90天践行目标：

1.早睡

2.阅读书籍（每日至少15分钟）

3.泡脚（每日至少20分钟）

一、深度学习1 Calendars的使用

      我在今年4月上完线上21天训练营后就开始使用此软件了，开始会每天打开软件，把近期的青蛙 事件放入日历中，然后去执行，觉得解放了自己的大脑，

非常高兴，并感恩叶老师把这么好的软件带给我们，让生活慢慢有些许秩序了！

      但是，我的惰性很大，使用了快三个月后，就用的少了。感恩90天一起践行的小伙伴们，我们组王静老师提出要践行使用软件，上周我们践行的清单，这周开始日历的使用，这样每天在群内打卡，督促我们会每天都使用两款软件，让我们熟练操作软件，更提高了我们每日工作效率。

        我在线下课时录入了孩子的兴趣班，家人和朋友的生日等特殊日子。现在也会把近1-2周的必做事项录入，根据颜色的区分一目了然。放入日历的内容一定是确定要做的事情，并且有确定日期。

二、规划未来三个月的日历事件

        我之前一直是计划1-2周的事件，最多做一个月的计划，很少去规划超过两个月以上的事件。这样做事欠缺长久的计划和规划意识。我准备规划近三个月的青蛙事件，从八大关注方面梳理事项。

12月❤

事业：小i事业为主，精进专业知识，组织线下活动。

家庭：保证孩子的兴趣班每周按时参加，至少两次家庭活动，活动形式孩子来选择。每周看望爸妈

学习：易效能90天践行中，让自己高效做事，平衡家庭和事业！

1月❤

健康：我和爱人住院做健康体检，排查健康隐患。我开始做瑜伽，让王先生也选择一项运动坚持进行身体锻炼。

财富：跟专人学习理财

2月❤

社交：和许久未见的好友聚会；参加各种形式的活动，来扩大社交圈。

休闲：一家人旅游，地点待定！

三、一周收获写。

        每天泡在易效能里一会会，都会有收获，我看到许多已很优秀的老师们依然在努力学习，用心践行，我怎么能偷懒呢，我跟着优秀的大家想成为更好的自己，最后我还能有余力去影响身边人成为易效能的成员！

        我们组的伙伴们在群里不光是讨论易效能，在生活工作等方面也会给对方出谋划策，这让我们的心更加贴近了。

      在我工作没有做到位时，组员会耐心地给我指出问题的关键点，让我茅塞顿开。这周我对“不忘初心”的理解更清晰了，不管做什么事情，不要忘记开始的初心，那这个方向就不会偏，就会朝着好的方向发展，否则就……

        我会给自己定的目标 是要把易效能的课程都上完，还要带孩子和爱人上课，一家人可以同频共振！