你有边界吗？

如何建设自己的心理的边界？

什么是心理边界？它通常指个人创造的边界，通过这个边界我们可

以知道什么是合理的，安全的和被允许的行为，以及当别人越界，自己

如何应对。也可以理解为，自己给自己划一个圈，圈內的事，自己可以

控制和解决，圈外的事情不可控制。很好区分内在和外在世界。心理边界

是一个人的根据地，也是一个人的自信的源泉。让我们建立自己清晰健康的边界。

如何建设:完善自己人格，有自己的价值观，懂得重要事情排序。