由失眠想开去的

昨晚我竟然失眠了！

注意我的用词，竟然，意味着我对于这次失眠没有足够的准备，引发了比较强烈的情绪。

情况是这样的，晚餐是七点叫的必胜客披萨外卖，外加一壶水果茶；然后娘俩各自学习到十点；接下来唠唠嗑，极平常的对话，没有过多的情绪激动；最后是女儿洗澡睡觉，我洗澡完成日更后，大约的时间是凌晨，和每日的作息时间是一样样的。

然而，问题来了，睡不着，开始也不以为意，只安静的调匀呼吸。可是发现自己越来越清醒，一旦意识到自己是“清醒”的，身体所有的意识都开始积极响应，接受清醒的暗示，果然，心下一片澄明。大脑开始飞速运转思考一个问题：“为什么会失眠？”开始找各种原因替自己解释，一个个念头就像电光火石，瞬间照亮漆黑的夜，我的世界一片明晃晃的亮堂。

第二个问题是：“为什么一定要为失眠找理由？理由有那么重要吗？”自己给出的答案是有理由便安心了，安心便宁静了，宁静才能重拾睡眠。

紧接着从“理由”展开了自由漂浮状态的联想，需要“理由”的背后，深层原因是害怕。因为我觉得没有理由的失眠一定会存在更大更严重的生理问题或者心理问题，就好像一个人得了不知道什么病症的疑难杂症，不确定带来的害怕才是最大的害怕。我又联想到了欧文亚隆的存在主义，每一个人都要面临的四个终极问题：死亡、自由、孤独、无意义，他们总体的指向都是一种虚无的不确定，由不确定带来的不安全感引发的恐慌，指向死亡。所以亚隆的存在主义治疗主张寻找意义，把一切赋予意义，有一个具体的所指用来应对终极命题。当然，也有很多的心理治疗主张明确和接受“人生本来无意义。”……

我又想起卡尔荣格，在他的自传《梦、记忆和思考》里，他长时间的徘徊在意识和意识边缘的世界里，寻找一个在现实世界里找不到答案的答案，有点像挖个坑自己往下跳，埋起来又试图爬上来……我总觉的我俩有类似性，所以看他的书特别有感觉，而我的朋友却告诫我说不要看他的书，因为有毒。

这么想着想着，就睡着了。

不过，醒来是四点半。新一轮的联想又开始了…