女教师备课本走红，做教师需要的心理素质

昨天，有一则和教师有关的新闻频频出现在各家媒体的网页上。主角是赣州市和田小学一名叫舒小珍的年轻女教师。她的备课本因为字迹格外整齐、优美，毫无涂改痕迹而被网友们大赞“颜值超高！”、“做老师就应该这样认真负责！”。

舒老师的备课本

从这简单的教案中，可以看出舒老师实在花了一番心思：教学过程清晰明确，连标题都次序分明。即使舒老师在家中还有一个未满周岁的宝宝，在村小也条件朴素，但在采访中，她说自己是把教师作为一辈子的事业，这样认真的备课也不过是她的习惯。

舒老师在讲解

古诗中说：“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”可以作为对教师这一行业的赞礼。那么做这一行业需要怎样的心理素质呢？

心理学上有个名词叫瓦伦达效应。瓦伦达是美国的一位杂技演员，擅长表演高空走钢丝。他平时表演都非常顺利，但在一次非常重要的表演中却失败了。这是因为他反复对自己暗示：这一次一定要走好，一定不能失败。

而恰恰是这样的一种心理状态导致他坠空失败。瓦伦达效应也可以用于教师行业：就是心理状态会影响教师的工作水平。只有心理平和、专注，才可能认真上好课，带好学生。

在当今不管是小升初还是初升高，或者是被视作最重要的高考，教师这一行业都会存在教学任务很多很重，甚至超出自己心理负重工作的情况。

这时往往会导致一些负面的心理状态，比如变得敏感忧郁、有强迫症等。为了达到健康的心理状态，应该注意以下几点：

一是认识到人无完人，所以什么情况都无法做到完美。不仅对自己班上的学生不要太过于苛刻，对自己也要学会接纳自己的不完美。

二是对别人要坦诚，只有坦开胸襟才能拥抱明天。所以无论是对孩子们还是对家长，都尽量做到真诚。以诚待人，人也会以诚待己。

三是遇到什么问题要学会从多个角度看待问题，以出现的问题为中心，而不是只看到自己觉得怎么样。通过客观地解决问题，一定能对自己的职业产生更大的成就感，从而实现自己的成就。

四是明辨是非，有自己的底线。不能因为学生年纪小，出现矛盾就觉得只是很小的问题，以身作则才能更好地带好学生。

五是最重要的，要学会不断地学习和自我提升。在自我提升中找到自己教学的乐趣，有更强烈的自信心。

三百六十行，行行出状元。用更好的心理素质，用心做好教师这一行，看着孩子们信任的眼神，心里一定成就感爆棚。