第5次亲子2.0班会精华

一、优秀组员分享

1.拿放大镜寻找优点，孩子进步很大。你看见孩子就看见了自己，学无止境。

2.发现孩子的三个闪光点，关注孩子的每个第一次，关注点滴进度。表扬的具体细致。发现孩子的亮点是一个心灵之旅。

3.心法:关系，亲密关系，亲子关系。关系好，是一切的根本。我们的能量关系，正负能量金字塔。觉察我们的能量状态，我们的能量感受，觉察，放下，翻转。负能量不要超过27秒。修心法，修技法，相辅相成。

4.效能时间，让孩子自己参与时间管理。制度清单，全家总动员。说别人的优点。合理睡眠。睡眠充足。适当运动，和孩子边跑边聊。

5.刷牙时用沙漏，高效。一日之计在于晨。每天给孩子三个赞美。

6.手环，对时间感受更明了。有数据，有记录有发现，对睡眠也不纠结了。问孩子自己的亮点在哪里，也是孩子自己在反思。

7.沙漏，感知短时间。逐步过渡，了解番茄钟。

8.a.番茄钟和沙漏，买了好几个，每个房间都有。增加了写作业的好感。b.做晨起和晚上的惯例表，更自律。c.写每日闪光点，每人写一个孩子的闪光点。三人每个人都有白板，记下三个人的闪光点。d.用软件，atimelogger，软件比纸质一日时间表统计效果好。

9.养孩子和养植物类似，孩子的特性不一样，选择的方式也不一样。不要跟别人比，跟自己比。

二、教练答疑…（刘薇教练）

1.孩子话多，多管闲事。

a鼓励保护陪伴。

人的内心里有一种根深蒂固的需求，认为自己是探寻者。教给孩子思考。孩子一般对外界好奇，爱提问，但关注时间短，不专注。

@首先保护好孩子的好奇心。鼓励孩子独立思考的好奇心。陪伴孩子，鼓励。

@再次，不同场合，如何接人待物。慢慢引导孩子社会化。

2.孩子爱犯错，怎么办？

耐心耐心耐心！

@成长的过程，需要耐心。家长保持好的情绪状态

@家庭就是复印机，孩子的问题在家长中都会找到答案。

@设定预期。提前把预期告诉孩子，如去超市，先告知买什么。如果没有效果，请继续坚持下去。还有孩子安全感，安全敏感期，家长注意自己的情绪。

@身教重于言教。

3.刘老师，我孩子七岁，也是情绪的问题，我最头疼，每天一大哭和一小哭，但试用过老师讲的方式都没有效果，反而觉得自己更可怜，哭得更大声

@孩子哭闹时，家长把孩子尽量带到安静、安全的环境（避开溺爱孩子的抚养人），平静地看着孩子，陪着他，他要抱就抱，等他平静下来，耐心等待,耐心很重要！

三、教练的期待

1.参加班会，人数少

2.对践行有多看重，就会有多大的成果！

3.尽人事，听天命，班委不要太自责。我们集体想办法。

四、潘昱教练分享

践行持续不下去怎么办？

有的没跟上，要回顾反思，把好的做法，分享给其他伙伴。用生命影响生命。多分享感受，让更多的伙伴启动起来！星星之火可以燎原！