现代科技的发达，极大提高我们的工作和生活效率。阅读，我们有kindle；工作，我们有电脑、扫描仪；娱乐，我们有手机。每个人都可以随时随地享受信息的快捷、方便、迅速。我们在享受信息化便利的同时，也感受到了信息杂乱无章的迷茫。近年来，风靡一时的生活整理术倡导，要对生活中的事物进行分类整理。乍一看，这套理论也能适用于信息。但对于绝大多数人而言，实际情况是，信息积累的越多，越难以轻松的分类处理。最终的结果是信息存储在我们的大脑里，手机里，电脑里，在某一天，忍无可忍的爆发中，一键删除。
假如有一种方便实用的信息整理术，简单实用，可以无压力的持续使用、随意的调整，你想拥有它吗？
它，就是奥野宣之在《如何有效整理信息》书中介绍的“一元化笔记法”。它有多简单呢，简单到一句话就可以解释清楚：平日里只需将信息保存在一本可以反复翻阅的笔记本当中。
奥野宣之毕业于日本同志社大学新闻学专业，曾在出版社和报社工作。他独创的信息整理术，在商务人士中大受欢迎，累计销量超过50万册。
奥野宣之在使用上百本笔记本后，总结提取实践经验，创作了《如何有效整理信息》。这本书介绍了，在日常生活中，使用笔记本，收集和整理信息的方法，即“一元化笔记法”。作者结合自身经历，阐述了笔记法的原理、规则、书写方法、记录内容、输出技巧等内容。
一、什么是一元化笔记法
无论是工作日志，还是会议记录，无论是客户寄来的信件，还是报纸剪报、电影电视的观后感，不需要思考，不需要分类，要做的仅仅只是把这些内容全部记录在一本笔记本当中。这样做当然会让信息存储看起来漫无目的，却有一个显而易见的好处。如同我们在查阅纸质字典的时候一样，在记录的时候，周围的信息也会映入你的眼帘，这种方式既能提醒你工作中必须记住的信息，也能让你顺路浏览到日常生活中所见所想、感兴趣的信息，激发你的灵感。
一元化笔记法，对于记性差、事务繁忙的职场人士来说，还有一个好处。不管是工作日记还是私人事务，都记录在同一册笔记本当中。这样可以确保，想要知道的事情一定都记在这仅有的笔记本，无形中产生了一种安全感——不用担心，遗漏内容或是找不到笔记的出处。
二、如何使用一元化笔记法
一元化笔记法有三条规则。
规则1：一元化。把你想要记录的一切信息，都纳入同一册笔记本当中，不需进行分类。
规则 2：时序化。添加日期标签，按时间顺序记录。
规则 3：索引化。记录下寻找信息的线索。
《如何有效整理信息》提倡，在参加会议、听课或是演讲、接受培训时，固定使用葱鲔火锅式笔记法，记录下打动自己的内容、自己的灵感。对于心动的话题，记录下此时此刻自己的问题与想法，是一种自言自语式的采访。这本身也是一种知识生产活动，可以为后期的知识输出，做好基础。
另外，为了提高笔记的效率，可以使用一些小技巧，例如，巧用符号进行简写，写上标题便于查找，根据场合使用不同的笔。
三、通过一元化笔记法实现知识输出
奥野宣之的知识生产技巧，可以归纳为两个方面：“有目的”和“无目的”。
“有目的”，指的是，带着问题意识，坚持记录思想。
比如你的上司，要求你在一个月后，必须提交一份报告。你的手头上并没有，事先准备好、立刻就能用的素材。不用紧张，你可以先揣着目标“一个月必须完成”，围绕报告的主题冥思苦想、进行头脑风暴，把所有你可能想到的点子，都记录下来。同时在生活中，尽量收集多方面的信息。
“无目的”，指的是，不带有任何目的性的重读，你会有意外发现。
把笔记本当做杂志，享受漫无目的的浏览，与过去某一时刻做笔记的自己，来一场邂逅。以现在当下、不同心情的视角，想象如何把这些知识，与自己当前的工作联系起来，进行知识应用。相当于是两个不同的人在进行面对面的谈话，来引发自己进一步的深入思考。
《如何有效整理信息》告诉我们，一册笔记本在手，商务人士，可以记录关于工作的构想；学生，可以收集写作考试的素材；新手妈妈可以记录育儿过程中的点滴发现。
整理信息并不是冷淡的，机械性的，毫无感情的记录过程。它代表了一种积极向上的生活态度，热爱思考，汲取知识，认真生活。为自己写一本编年史吧，从一元化笔记法开始。