沙盘督导班总结

感恩许姐的带领，感恩命运的推动，由心的向前成长，有幸认识关导与大家一起走进沙盘的神奇世界。

回顾十次的沙盘督导之旅，三个月的广州学习往返，两个挚友的陪伴，一路并肩前行…历历在目的画面是如此深刻而又美好，此刻感觉内心丰盈而又感动，在我生命中又增添了如此丰富的经历。

在督导班，关导的话时常挂在耳边，作为咨询师首先需要疗愈自己，庆幸生命中的创伤，因为它是我们成长的礼物，是我们学习成长的资源，只有不断修通自己的生命管道，才会有更多的经验去支持帮助到来访者。

为此我勇敢的做了三次来访者，第一次的议题是“人际关系”，在这个案中，谢谢大家从不同角度给予看见和帮助，最后我让感受最深的是，让我知道不需要去同别人比较，而是看回自己同过去的自己比较，肯定自己，即使是遇到不能接纳的人，那也是命运的安排让彼此认识结缘，感恩对方是来帮助我成长的，让我去接纳更多不完美的自己，同时我可以学习做一盏明灯，不仅照亮自己也会影响她人。

第二次个案的议题是“指责”，在过往的生活中，我常常无意识的喜欢指责别人，也许真是“怎么出去怎么回来”，我也不喜欢别人指责我，会把那份无心的“指责”往身上套，为此经常受伤。在这次沙盘个案中，让我从不同角度的看见，去感受先生的成长经历，和彼此不同的标准，借由这个个案让我释怀，即使是与先生不同频又如何呢？只要我们的方向与目标是一样，又为何要纠结过程呢？同时感恩关导引导，让我对天使的定义有了重新的认识，天使的翅膀真的是与生俱来的吗？不是经历了蜕变，成长才更有力量的吗？每一次蜕变都是一次收获，这次个案亦是一样。放下“指责”，心中也变得轻松。

第三个案的议题是“关系”，透过嫌弃公公，而看到了自己的原生家庭与先生的关系，所有问题的背后都指向亲密关系，非常感恩关导与各位同学帮我看见事实的真相，让我不再在外面的关系消耗能量，而是认真的看向我的另一半，修炼亲密关系，允许接纳更多的发生，承认自己不是天使，也只是一个凡人，努力修好自己，此刻我又更轻松自在了。

每一次个案都是一次照见内心，穿越自我的光，让我充满能量。

通过每一次的沙盘个案实战操作，在技术层面，也学习到很多专业的心理知识和方法，有萨提亚冰山理论，弗洛伊德的本我，自我，超我理论，问题背后需要有三个问题的支持，自由联想技术，阳性赋义，松动绝对化信念，价值中立，增减沙具…在督导班真的收获有太多太多，除此之外，让我收获最大的是，练习提问，遇事多问问题，善于启发，不仅能帮助别人探索思考，打开事实的真相，更是帮助锻炼自己的逻辑思维能力。

最后非常感恩关导的带领，能系统的学习沙盘，边玩边学，陪伴我们打开这美好神奇的沙世界。同时感恩有各位同学的陪伴，让我拥有这段美好的学习经历。